Question

自己喜欢上了一个梦里的人是为什么？而且自己不认识他？

Answer 1

会爱上梦里的人，是因为你内心深处渴望有那么一个完美人出现，而现实生活中却很少有人附和这个标准，以至于你会爱上梦里面虚构出的人物，并谱写了一段美好的爱情故事而使你沉醉于梦中不愿清醒。

醒来的时候总是回味梦中的甜蜜，这种感觉每个人都会有，也做过类似的梦，梦见自己与一个陌生人谈情说爱，就像小说一样有着动人且跌宕起伏的情节，醒了还使人沉醉其中，这种情况你不要担心，过几天你就会忘记了，只是头几天感情会比较强烈，时间一长就会大梦初醒了。

人会做梦目前认为有几个假说，如下：

1、因为对事件或者刺激的反应，叫日有所思，夜有所梦，这是一个反应。

2、睡觉的时候外界的环境因素，比如压迫、冷、热等等，都会产生做梦的现象，因为睡眠当中的一个阶段叫快速运动睡眠，目前认为是在做梦，这个时候做梦会记住梦中的情景。

3、在深睡眠期有碎片的感觉，但是不能回忆做梦。

所以，睡眠的时候包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，先从非快速眼动睡眠的浅睡眠到深睡眠，然后再到快速眼动睡眠，就是做梦阶段。

如果是进入深睡眠，到了快速眼动睡眠做梦时，这个时候就不容易回忆这个梦境，如果深睡眠时间很短、质量比较差，或者没有深睡眠，进入快速眼动睡眠的做梦就能够回忆。所以，对一些睡眠质量差的人，就会觉得自己一个晚上都在做梦。