Question

抑郁症患者适合哪些工作?怎么做职业规划?

Answer 1

抑郁症患者适合人文社科艺术这样的工作和开小店，做工作室，自由职业，各种自由独立的工作比较适合。

职业规划：前期摸索阶段还是要打工存钱养活自己，那么就找各种自己能做的能找到的工作，反正我觉得大众商业化的职场都差不多。

干一段时间存点钱，如果做的期间难受了遇到奇葩了，随时辞职，立马跑路，再找，一个城市找不到了，换个城市，就当去旅游了。

总之远离一切让我们难受的人和环境，才有助于病情稳定。一看不对劲，赶紧跑，千万不要有再忍忍就好了的想法，凡事以自己为主，切记切记。不要被普世的价值观绑架了。

怎么样安慰得抑郁症：

1. 专业的事情交给专业的人来做。

鼓励她就诊，遵医嘱吃药、求助心理咨询。

2. 陪伴她。

理解TA的感受，承认TA的痛苦。不要试图改变对方。提供陪伴，给她关注、尊重、接纳与爱。
我们特别善于给别人打些鸡血。

说你看你拥有这些拥有那些，你还有这么多好的东东，不要难过了；说其实这不过是小事一桩，没有什么大不了的，你睡一觉明天就好。

还有就是，切记不要在抑郁症患者面前摆出紧张，焦虑不安，担心的表情，因为对于抑郁症患者来说，他们看到这样的表情，会自责，会害怕，会更加讨厌自己，想要逃避。