Question

吃饱饭为什么容易犯困？

吃饱饭为什么容易犯困？这和胃有没有关系呀？

Answer 1

我吃过午饭常常感觉很困，这是因为血液都集中到胃部而远离大脑吗？
其实不是这样。很多人都觉得吃完饭之后全身的血液都集中到消化系统帮助胃肠蠕动和消化，会造成大脑供血不足让大脑缺氧，人就感觉困了，其实这并不科学。
大脑作为人体最重要的器官，人体会优先保证大脑的血液供应，如果真如很多人认为的那样大脑因为血供减少而缺氧，那人应该出现晕的感觉而不是单纯地犯困。国外研究也确实发现，饭后大脑的血流量不仅没有变少反而增多了。
那究竟为何会出现“饭困”呢？
这多半和饭后人体的内分泌状况有关系。当人进食高碳水化合物的食物后，血糖便会升高，这就会抑制下丘A分泌一种食欲激素，这种蛋白质类激素含量较低时，人就会感觉疲惫、昏昏欲睡。
另外，美国的研究人员发现胆囊收缩素的分泌可能与餐后的睡意有关，研究人员测试了吃饭前后受测者胆囊收缩素的分泌量和睡意量表分数，发现两者呈正相关，即胆囊收缩素分泌越多人就睡意越浓。如果吃的食物太油腻的话，胆囊收缩素大量分泌，这也可能是饭后觉得“困”的原因。

Answer 2

当你的肠胃里充满食物时，血液会向肠胃集中以便消化食物后将营养物质带到需要的地方。这是，脑中的血液就会减少，脑中的含氧量就相对降低。这是，大脑就会出现类似于疲劳的信号发给全身其他器官，这是，人就会出现犯困的反应。举个例子，红军过雪山事，由于空气中含氧量低，大致大脑缺氧，从而出现困倦的反应，一旦睡着，就会活活冻死。相反，如果你空腹的比较厉害，你肯定很精神，对吧！

Answer 3

当每次进食之后，身体内部的血液就会向胃部等位置聚集，为食物的消化吸收提供能量和物质基础，当血液向胃部聚集之后脑部的血液就会显得有些稀少，从而就导致了你所说的疲倦和犯困想睡觉的情况。吃饱饭后犯困是正常现象，当然如果你每次吃完饭之后犯困的情况比较严重，就需要另当别论，可能是由于低血压等疾病造成，就需要尽早在医院进行检查或者治疗。

Answer 4

吃饱后全身血液主要供给胃部的吸收，所以容易发困

Answer 5

人吃饱后经常会犯困,这是因为当人体摄入食物之后,胃肠道要开始对食物进行消化作用,胃部将食物研碎将它排入肠道,肠道再对其进行消化和吸收。