不敢跟女生有接触是什么原因?
今天遇到女同学,她伸出手想跟我握手,我却迟迟不敢伸手去碰,只能跟她隔空握手了。她跟我走的时候离我很近不小心碰了我胳膊一下,我就下意识的赶紧躲,她说我怕女生,这是什么原因导...
今天遇到女同学,她伸出手想跟我握手,我却迟迟不敢伸手去碰,只能跟她隔空握手了。她跟我走的时候离我很近不小心碰了我胳膊一下,我就下意识的赶紧躲,她说我怕女生,这是什么原因导致的啊?
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3个回答
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这个嘛。。一般就是社交恐惧症的表现啦。。。但是这个疾病的产生的可能性有很多,有先天性的也有后天性的。。
例如常见的紧张情绪也是其中的一种,有紧张心理存在是正常的,但是当紧张出现的时候,无 法 克服,而且有越来越严重的趋势,就需要认真对待了,
其实多数的时候,我们的做法都是在给自已不良的心理暗示,加上对紧张的恐惧,缺乏对紧张的认知,紧张次数累加、失败、自我否定,在叠加下,很容易自我设限、自我否定,时间一长逃避、等等负能越来越重、以至于成了习惯紧张,开始恶性循环··· ···
想要培养出克服紧张的能力不难,但是不是知道几个克服紧张的技巧就可以做到的,涉及正确的方法+思维的改变、状态的修正、如何破除现有框架,如何把方法用到实际中,如何提 高·能量、强化自信等等内容
如果你想学习有效方法的同时,做到把知道变成得到,解除目前紧张的困扰,强化自信,让自已开心快乐,打开自已,掌握培养出克服紧张的能力
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