Question

为什么我一学数学心里就特紧张，没法好好学，自己学也是，在班里学也是。

Answer 1

你有这种心理多数是因为自己对于数学的一种畏惧或者是不够自信而导致的。所以最好的方式就是克服自己这种对于某一个学科的害怕。

首先要对你害怕的学科，比如说你现在比较紧张的就是数学对于他有一个比较正常的理解或者是概念。这只不过是一个普通的学科而已，不要特别的去畏惧。

然后你自己之所以对这个学科比较畏惧，还是因为你这一个学科学的并不是很好，所以说你可以自己下一点功夫，如果有一些不会的话，可以请教老师或者是比较好的同学。

那么这样的话，你在这一个学科上面逐渐的就会有进步，当你看见自己的进步的时候就会继续向上。最后有一个更好的成长。

所以你之所以紧张，完全就是你自己心态的原因。只要你改变这种恐惧的心态，自然就可以了。所以不管做什么事情的时候，都要从你自己的内心开始改变。

小葫芦对这一个学科的恐惧逐渐增强对这一个学科的兴趣，增强对自己的信心并且持续的努力，让自己不断看到自己努力的成果，这样你的成绩就会越来越好。

Answer 2

可能是你上了初一，有点不太适应吧，而且你的数学很好的话，很容易会下意识地跟别的同学比较，然后就会觉得好像有人比你更好，你还要加油，这样你就会在做数学的时候紧张了。
我是根据我的经验，不知道你是不是这样的情况。我以前也是数学挺好的，后来分班的时候，有个同学比我还好，我考试输给他，那个时候我也会有一点点钻牛角尖的感觉，但是实际上根本就不存在谁好不好这回事。
如果你也是这样的话，我觉得你就没必要担心太多，因为只要这个紧张不会影响到你做题的正确率，那它反而是好事，我们不是常说有压力才有动力，这也许可以让你的数学更上一层楼。如果你觉得这对你的做题有不好的影响，你可以找朋友谈一谈，也许能帮你找到原因，或者跟你比较喜欢的老师谈谈也可以，我中学的时候跟我最好最熟的就是我的数学老师了，所以有时候有些事我也会跟她说。
希望这个回答能帮到你 (*^__^*)

Answer 3

我觉得可能还是你在数学方面不是很开窍，紧张的原因就是怕自己永远也学不会。
我也是在数学方面不擅长，特别负责的数学问题也是搞不懂，但是我劝你不要紧张，因为简单的问题我们只要多去思考，还是可以学会的。学校也不会让咱们学习太复杂的问题，它也要保证通过率。你就放下心里包袱把精力都用在琢磨数学上，慢慢地肯定可以找到你的学习诀窍。

Answer 4

通常这种情况都是你对数学有一种抵触的心理，其实要想排除这种心理，至少你要对数学产生一种兴趣爱好，没事的时候自己多看看数学课本，还有这多看一些数学资料，提高自己的兴趣

Answer 5

刚开始的心情体验，

一直影响后来的学习，

然后一直学不好，

越学不好越紧张，

进入恶性循环，

可以通过努力获得几次成功，

来慢慢消除不好的体验。