Question

血压低怎么办

Answer 1

您好！您的情况属于低血压。血压低并不一定是有病，建议您如果没有特别不适的症状，并不需治疗，只要从日常的生活、饮食及运动3方面加强养生保健。生活方面注意经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装，饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右，运动方面要经常做运动，但要避免久站及剧烈体位变化的运动。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！

Answer 2

低血压患者建议，如果症状不是很明显，建议不需要进行药物治疗，最好可以通过食补，或者是运动，体育锻炼各方面来进行调整，提高身体素质。

低血压患者可以多吃莲子炖猪肚，莲子五十个，猪肚一个，莲子去芯，猪肚洗净，将莲子装入猪肚，缝合后置入锅中，加水清炖，熟后放冷切成肚丝，可以进行凉菜调拌，进行食用。

它的功效可以起到滋阴补肾，健脾和胃，适用于血压偏低，头晕目眩，病后体虚等症状，建议低血压患者，最好多吃一些补血的以及红色的食物。