Question

晚上睡觉可以开空调吗？

Answer 1

可以开空调，需保持开窗换气。
1、因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛、关节痛、腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度。
2、封闭性的空间更容易造成细菌、病毒的繁衍，所以在夜间休息的时候，要保持室内空气的流通，经常开窗换气。

Answer 2

空调是不建议整晚一直开着的哦，在睡觉之前可以设置一个睡眠模式或设置定时关机。

空调是怎么制冷的

空调实际上是一个热搬运工。空调的凉风并不是凭空而来的。当空调降温时，它实际上把周围的热量移到了外面，所以空调的外面非常热。

空调输送热量主要有两种类型：室内物体散发的热量。比如你身上的热量和电器产生的热量。热量从外面进入房间。就像热空气从门缝里溜进来。

设置睡眠模式

人们在夜间打开空调时，往往忽略了这一模式，导致电能消耗更高。睡觉时，可调至睡眠模式，节电效果好。如果没有睡眠模式，也可以在睡觉前设置空调时间。一般来说，它适用于不是特别热的天气。把它设置在2到3小时后关闭。当家里的温度下降时，你可以安静地睡觉。

与风扇配合使用，更省电

一般来说，如果你买了空调，你只需要把风扇密封起来。其实，空调配散热风扇也是一种很好的方式。开空调时开风机，既能使皮肤感觉比空调设定温度低1-2度，又有助于室内空气流通，防止“空调病”的发生。房间很凉爽，没有必要设定温度。过低，间接节省电费。

提高温度1℃，节电6%-8%

不要贪图空调的低温，适当设置温度。夏季室内空调的最佳温度应设定在24-27度。每增加1度可节省约6%-8%的电量，对身体感觉影响不大，但对平衡影响很大。

定时功能，提前关机

你应该在睡觉之前把空调关掉。最好在你睡觉前十分钟关掉空调。室内温度足以让人在十分钟内感到凉爽。养成在睡觉之前先关掉空调的习惯，这不仅节省电力，而且也很环保。

综上，相信你已经知道空调是否可以整晚一直开着啦。

Answer 3

大人晚上睡觉时一般是可以开空调的，可以起到降温的效果。但有一些注意事项，要调整好室内的温度，不要低于26度，以免睡眠中着凉引起感冒或浑身无力酸痛等情况。吹空调引起室内湿度下降，要多喝水。开空调房间也不要太密闭，否则会引起空气不新鲜，也要适当通风。盖好被子，不要让空调风对着身体直吹，以免造成不必要的损伤。