Question

孩子一上学心情就非常不好，作为父母该怎样帮助孩子摆脱这种心情？

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Answer 1

1、先让自己坐下，冷静地告诉自己。

孩子只是有一些不好的感觉，而不是他想放弃学习。 让自己平静下来后，再和孩子说话。其次，真诚地询问孩子的感受，然后接受他的感受。 这很重要，直接决定了您与孩子的对话是否真的进入了第三步。 永远不要说：“这有什么不舒服，让我们更加努力！” 这样的话是不接受感情的典型例子。 一旦孩子觉得自己的感受不被接受，他就会在心里说，你不懂我。 要知道，感觉不好的孩子没有头脑向你解释。

2、与您的孩子讨论是什么想法让您有这种感觉。 

具体问题是：你对这件事怎么看？不要评价孩子的想法，更不要否定这个想法。“你怎么能这么想？”  “那样想是错误的”都会让孩子感到不舒服。 孩子想要的不是被评判和否定，而是我们引导他们往不同的方向看。

3、隔离问题。

当孩子在学习或学校生活中遇到问题时，他们往往会将自己与问题混为一谈。 例如，有些孩子可能很难找到朋友，所以他们怀疑自己不善于沟通，不被别人喜欢。 未竟事业的问题变成了无休止的自嘲，导致在学校时常感到不适。 当我们把问题隔离出来的时候，我们会发现问题很小，我们很好。

4、减少问题。

有些孩子说我讨厌数学，我们要问他讨厌数学的什么地方。 他可能会说他讨厌做题，我们会问我们讨厌做什么样的题。 他可能会说他讨厌提出大问题。 我们再问一下，什么样的大问题。我们问得越耐心深入，孩子就会越清楚地看到对他来说真正困难的是什么。 所以，他会告诉自己，我整个数学都不差，只是有一部分需要改进。 这样一来，他原本以为是西瓜那么大的问题，结果发现只是一点芝麻，不好的感觉就会降级。

Answer 2

孩子一上学心情就非常不好，作为父母该怎样帮助孩子摆脱这种心情？使用同理心、将消极思维拟人化、具体化问题可以鼓励孩子停止思考并立即采取行动。

Answer 3

可以先和孩子沟通一下，了解清楚孩子为什么一上学心情不好。是因为和同学们玩不在一起，还是有同学欺负他？找到原因之后，对症解决问题就可以。

Answer 4

可以帮助孩子快速适应学校的环境；可以带孩子去散心