经期可以艾灸吗
月经量大时，女性不适合艾灸，经量偏少或者停经闭经等女性，这个时候就适合艾灸。
艾灸通过刺激人体穴道，达到防病治病的效果，可是有不少的女性想知道，在女性月经期间可以艾灸吗？下面让我们一起去了解吧。
详细内容
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女性经期来临时，血行汹涌，较平时更加活跃，艾灸恰好又有行气活血之功效，经量大时艾灸就有点火上浇油的味道。所以经量大的女性，身体如没有不良反应，那么可以停灸一段时间，经期过后恢复正常。
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生理期的女性，各方面生理水平，免疫能力会有一个滑坡，抵抗力不足，病邪容易趁虚而入。所以对绝大多数女性来说，生理期避开寒凉，注重保暖，是一件必须做到的事情。
假如进行了艾灸，那么就更需要注意保暖了，灸后保暖的目的，旨在于防止风寒之气趁经穴宣通的时候侵入肌腑，损伤阳气。同时也可以保护艾灸在我们体内激发的恢复能量顺利运行，让艾灸效果保持最佳。 - 03
人们经常说运动锻炼配合艾灸，对调理许多疾病都能双管齐下，但经期是个例外，经期女性的身体敏感而脆弱，易受外界刺激影响，包括过量运动，不规律宿食、情绪失控等，均可能让人身体不适。
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女人的下半身，大腿、小腿、脚掌乃至脚趾，都属于艾灸的黄金区，平时艾灸需要兼顾，经期艾灸更不能遗忘。比如足三里、血海、三阴交、太冲、太溪，涌泉这些穴位，不灸太可惜了。
因为腿部经络繁复，穴位众多，灸感明显，经期艾灸时本身就对人体有许多益处；其次，人是一个阴阳循环的整体，艾灸腿部可引气归元，通达气血，协调阴阳平衡。 - 05
灸腿还有不少的好处：
1、预防上火：时常有灸友会向我们反馈灸后上火，一问原因，多是因为没有灸腿，特别是夏季秋季，更容易有上火现象。假如每次能兼顾腿部穴位，将上半身的火气引至脚上，可清虚降火，避免上火。
2、润肺濡肠：脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，包括脾、胃、肝、肾等脏腑经络也都经于此。我们在灸腿时就可以通过经络传导，刺激促进气血循环、滋润各大器官。
3、滋阴补肾：腿是足三阴经的起点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴，所以阴虚的灸友要多灸腿部，如三阴交、太溪、涌泉。
4、温暖手脚：虽然现在是夏天，但我们说冬病夏治，冬天手脚怕冷，肾阳虚，寒气重的灸友，现在也可以多灸灸腿，疏通经络，化解於堵，促进气血往四肢上的传递，到了冬天应该也会舒服不少。
