Question

都知道早睡早起身体好，那么晚睡的人，致使你们晚睡的原因是什么呢？

Answer 1

晚上睡眠本来就不好，早晚睡，区别不大。

本座晚睡，要么是贪玩打 游戏 看电影，要么是朋友一起喝酒，要么是自己写作画画……要么就是儿子先睡了，老婆不让睡。

上午好很高兴回答您的问题，感谢您的邀请，与玩电脑，手机，追剧，家中有小孩，下班晚，拿生命当儿戏，没认识到熬夜危害性有关。

早睡早起身体好，但是就是有很多夜猫子，这个原因 一：就是上班族，加班熬夜是常事，比如客户着急要资料，在规定时间内完成，反复修改不得不熬夜 二:工厂员工，在生产线，订单需求量大，需要完成业绩，这不得不加班熬夜。 三：建筑工人，为了赶工期，加班熬夜是常态， 四：老板们，看着光鲜亮丽，他们的工作量你无法想象。 等等……还有很多为了生活一直忙碌的人。哪个行业都有可能加班熬夜。都知道熬夜不好需要 养生 ，可身在此山中身不由己啊。 还有一部分晚睡晚起的年轻人，不是不睡，是真睡不着啊，他们的精神状态实在旺盛，可能无法理解早睡的人，因为他们年轻，还有资本，下班后大吃大喝，玩 游戏 ，蹦迪，致使中枢神经亢奋，无法迅速入眠，直到困的睁不开眼睛，才入睡，至于早起，看心情。 至于追剧的女生们，那就更不用说了，直到早睡早起身体好，而且美容养颜，排毒素，可就是控制不住的看完一集在看一集。 现在的学生也越来越不容易，为了学习也是经常熬夜。作业很多，必须完成，这也是常态了。
所以说早睡早起，锻炼身体，谁都明白的道理，就是做不到，无论是生活，学习，有时确实生不由己

致使人们晚睡原因多种多样，最主要一点是年轻气盛，熬夜怕什么，他们透支生命，到中年才显露出来的。

这主要是一个人的生活习惯、自我生活方式选择和自律性（意志力）的问题。比如，演员的工作就不允许其早睡早起，还有一些年轻人在奋斗的时候可能也会经常打乱自己的作息时间。

从道理上讲，每个人都应该遵从自然规律和爱护自己的身心 健康 。

谢谢:

世人都知早睡好，一日三班跑不了，

世人都知早睡好，老板安排推不了，

世人都知早睡好，领导夜宵受不了，

世人都知早睡好，司机多拉连夜跑，

世人都知早睡好，迎合市场夜摊好，

世人都知早睡好，红眼航班生意好，

世人都知早睡好，手机夜晚戒不了，

世人都知早睡好，违反安排不得了，

被炒鱿鱼活不了，如今竞争激烈了，

你不想干受不了，奇士能人大排队，

为家为儿忍受了，才能幸福美满了。

晚睡觉的原因大体是：工作忙加班。多数人是贪玩手机电脑搞 游戏 。陪恋人看电影瞎逛游。

晚睡应该是三六九等什么人群都有。明知晚睡是不良习惯，还是一以贯之，这里面应该有工作和习惯原因。特别一线城市职场人群，下班晚到家晚躺着床上甚至还有工作要干。或玩玩 游戏 放松，查查资料等，久而久之养成晚睡陋习。有些成功人士，老板总裁等，很多人也会处理工作到夜深。当然也有些人懒散惯了，作息不规律，随意晚睡晚起。但归根结底晚睡对 健康 肯定不好，希望各位晚睡者尽量早点结束工作，少玩 游戏 ，逐渐养成早睡早起好习惯，因为 健康 才是生存的本钱！

早睡晚睡原因多着，病症，过于兴奋，环境干挠，劳心，现在玩手机。

我来替现在的学生说说话，她们真的太辛苦了，每天越来越早的起来，越来越晚的睡，越来越多的作业，xxs也越来越辛苦了，虽然我在中国，我为中国骄傲，但仅仅是为军事和科学骄傲，我为中国的教育感到腐败！父母可能和你说过，我们小时候条件哪有这么好，有你们这样的条件早就考上了清华北大了，那我想说你们也不是照样考上大学了，还有既然刷题能提高成绩，那还要老师干什么？？？？？？？？？