糖尿病患到底要不要多喝水？
多喝造成糖尿病，那少喝呢？
糖尿病患者因为血糖过高，导致身体渗透压不平衡，形成「多尿」体质，同时引发身体的缺水，所以会有「多喝、多吃」的现象，并不是多喝才造成糖尿病，北医大附设医院营养室主任苏秀悦表示， 其实糖尿病患才应该多补充水分。
苏秀悦说，因为糖尿病患多半也会有三高的问题，所以在照护上要遵循「ABC原则」，也就是稳定血糖（A1C，控管糖化血色素）、控管血压（Blood pressure）、控管血脂（Cholesterol，血胆固醇）；而水分可以平衡身体中的矿物质离子，如造成高血压的钠离子等，让人体恢复正常代谢。
喝水会稀释血糖吗？
在「少喝水」的极端，也有糖友认为「多喝水可以降低糖化血色素值」，并提出了「水可以稀释血糖」、「水改变了渗透压」等解释，但这番言论并不被营养师、医师接受。
「喝水跟血糖没有关系！」苏秀悦直言，水分不会直接进到血液中，反而是都经由肾脏代谢，她认为喝水让身体感觉比较健康，是因为补充了细胞缺水的水分，帮助身体代谢变好、循环增加， 「而且喝够多的水，会比较吃不下饭，自然不会摄取过多的糖分。」
书田诊所家医科主任医师周明文也持相同看法，他笑说， 「喝水真的、真的跟血糖无关，如果水可以稀释血糖，那是不是也可以稀释红血球？」 但是正常人一天所需的水分也是要到2000、3000c.c，可以知道水在我们的身体里扮演很重要的辅助代谢角色，细胞缺水会动不了。
水为什么可以让血糖降低
不过有些糖友喝了水之后，的确能控制住糖化血色素，周明文表示，「他一定不只有喝水！」因为糖尿病跟肥胖程度有很大的关系，他可能喝多了水、导致食量减少，或是喝水之后开始不喝含糖饮料等， 「总之一定做了一些可以让体重下降的事情。」
苏秀悦也说，缺水的糖尿病患血液会比较浓稠，所以血糖的反应也会比较明显、剧烈，其实糖友们的「喝水」不是「多喝」，只是在补充自己身体本来就要有的水分， 「不是喝水可以帮助血糖降低，是提供身体需要的水」 ，因果关系可能弄反了。
还是要按时服药
苏秀悦也提醒，喝水虽然有益健康，但别以为喝水就能代替药物，「降血糖的药还是要吃，一定要吃，千万不要自己停药，不然哪天有其他并发症，谁也不知道。」
周明文对于药物则是持「可以停，但要医师评估」的态度，而且并不是跟喝水有关，反而是透过健康的生活减重、让患者有停药的机会；他也分享几个减重成功案例，强调 「喝水是人体的必需，不是糖尿病患的专利，除了喝水，更要减重。」
