Question

备孕难怀孕怎么办，备孕了不怀孕怎么办

Answer 1

两个相爱的人，好不容易走到一起，结婚后本来想过上甜蜜的生活，却被婚后不孕这一现实打碎美梦。很多年轻的小两口，都会面临着婚后不孕这一难题，而且由于不孕甚至会影响到两人之间的夫妻感情。备孕很久，却一直不怀孕，那么，备孕难怀孕怎么办?

备孕难怀孕怎么办

越怀不上的人就会越着急，而越着急，影响到情绪，就会越怀不上。这是因为不良的情绪，会影响到女人的体内激素水平，所以会影响到受孕几率。所以想要怀孕一定要放松心态，可能好孕就会找上你。

其实怀孕也要把握好最佳的受孕时间，比如说最佳的受孕季节、最佳的受孕时间点。一般来说，每年的七八月份最适合受孕，因为这个季节不管是天气、还是物产都比较利于受孕。为了提高受孕率，要选择在排卵期同房，所以女人要推算好自己的排卵期。一天中的话可以选择下午5点-7点同房，这时候男人的精子质量和数量都能达到一个最高峰，这时同房能有效提高受孕率。

有些夫妻为了尽快的怀上宝宝，就会增加同房次数，觉得同房次数越多越能提高受孕率。其实这种做法是存在一定偏颇的，因为同房次数越多，可能会降低精子的质量和数量，甚至会有一些发育未完成全的精子同房次数过多，不仅不利于受孕，还可能会降低受孕率。所以建议在排卵期到来时，两天同房一次，既能保证精子质量，又能利于受孕。

如果身体没有问题的话，那么可能是你的心情或者是没有找准排卵期，影响到了你的受孕，建议你放松心情，找准排卵期才能更好的怀孕。如果夫妻双方检查一切正常，就是没有怀孕的话，那你要放松一点，可以出去旅游旅游放松心情，可能自然就怀孕了。

如何提高性生活质量

和谐的性生活对夫妻双方都有很大好处。对男性而言，性生活可以预防前列腺癌，男性的射精次数与患有前列腺癌的几率成反比，射精越多，患癌几率越低；可以保护心脏，相较于一般男性，性生活有规律的男性不易患上心脏病；有效预防中风，健康、有规律的性生活可以有效降低男性患中风的可能性。

对女性而言，合理的性生活可以让月经更规律，研究表明，每周至少过1次性生活的女性，她们的月经较之一般女性更为规律。性生活可以抗衰老健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。

对夫妻双方而言，释放压力、放松身体，和谐的性生活可以缓解双方的压力；性生活也是一项运动，它可以燃烧卡路里，帮助夫妻双方减掉脂肪；性爱可以使人类脑部分泌出有助睡眠的内啡肽，让夫妻双方更容易入睡。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。