月经量太多怎么调理,月经呢没来能吃逍遥丸吗调理吗

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女性应该都知道每个月的月经是会有不同的,月经报到的时间可能提前了,也可能推迟了,女性的月经量也是会发生变化的,女性可能因为在月经到来之前吃了很多对身体有刺激的食物,可能会导致月经量多,月经量太多怎么调理?


月经量太多怎么调理


血瘀型月经量多——女金丸和益母草、乌鸡白凤丸,中医上说的血瘀引起的的月经过多,会引起腿软,心慌,头晕等症状,建议吃些女金丸和益母草来调理,或者是服用乌鸡白凤丸调理效果也挺好。


气虚型月经量多——补中益气丸,体虚弱或大病久后中气不足,月经量就会偏多,颜色淡红,清稀。脸色看起来也比较苍白,精神状态不好。气短懒言,肢软无力,小腹下坠,心慌头晕,大便不爽,可吃补中益气丸。用法用量:口服。大蜜丸一次1丸,一日2~3次。


血热型月经量多——可选用荷叶丸,由于体内有热或过食辛辣食物,月经量越来越多,色鲜红或深红质粘稠或有血块,常伴有心烦口渴、尿黄、大便干燥。


如果患者有避孕需要,建议口服短效避孕药,对月经量大能起到立竿见影的效果。


归茯苓炖乌骨鸡,功效:补气补血,适合人群:月经前小腹坠胀,有痛经、经血过多等月经不调的症状的女性,材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g。做法:将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。


经期吃什么菜能减肥


1、不能有意的去吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果。苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止,防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。


2、多吃点高纤维量的食物,瘦肚子效果很好,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。


3、在两餐的中间,可以吃一些维生素B含量高的食物,摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质。


4、三餐一定要定时定量。


5、避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。


6、只要遵循正确的减肥方法,在月经期间,既可以吃的健康帮助身体,又可以展现完美的身材。

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