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如何缓解月经不调,看月经不调的老中医

Answer 1

月经不调是不必感到过于的害怕和担心的，其实都是有一些可以缓解的方法的。既可以通过吃药也可以通过一些食疗起到作用。月经不调首先还是得保持美好的心情。那么，如何缓解月经不调？

如何缓解月经不调

1、干莲花6克，绿茶3克共研细末。白开水冲泡，每日1次。

2、乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放入碗内加开水适量，蒸熟后加盐吃。

3、美人蕉花适量，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。

4、适量茶叶、红糖，用水煎后服用，每日2次。

5、黑木耳30克，红枣20枚，煮汤服，每日1次，接连服用。

月经不调一定要尽早治疗，同时要提醒广大女性的是，由于每个人的身体状况以及病情、病因都有所不同，因此患者应该在医生的指导下选择正确的治疗方法。

痛经怎么食疗

经期疼痛是困扰大部分女性的一大难题，除了寻医问药外，食疗也是一个非常常用的方法，主要是因为在常见的治疗痛经的方法中食疗的副作用是很小的，对于治疗痛经的效果是很好的。医生表示处于经期的女性，应该多吃营养丰富的食物，如含有维生素B1、B2、维生素C、维生素E的食物。并且以温性食物为主，适当吃一些活血的食物，能有效缓解痛经情况。现在就为大家介绍一些治疗痛经的食疗方法。