Question

青春有烦恼怎么办

Answer 1

下面为您解答这个问题。青春期特别容易烦躁，这种情况家人要给予更多的陪伴，沟通和交流。让孩子尝试自我调节。青春期的叛逆属于正常的家人，要多和她沟通交流，了解孩子的内心想法，要尊重孩子，多带孩子做一些运动锻炼，打打球，跑跑步，让孩子身心得到放松。
首先是在青春期会有很多人长青春痘。不过不要担心，也不用感到自卑，以为这些都是非常正常的现象！一定要保持愉快的心情，这一点非常重要！要有较强的心理素质，不要被这一点小问题打败。心情不能过于焦虑、烦躁，平静地对待每一件事情。
其次是要注意饮食的问题。每一顿饭不能吃得太饱，适量就好了。也要少吃辛辣食物，还有热量高的食物，和脂肪含量高的。应该多吃蔬菜、水果！多多喝水，注意是白水，而不是汽水或者各种饮料！处于青春期的同学千万不能抽烟，抽烟对身体健康有害，特别是处于青春期的你们！
特别注意每天的作息时间，应该保持充足的睡眠！要注意卫生，勤洗澡、勤换衣。千万不要滥用化妆品，化妆品只会把毛孔堵住，皮肤就不能呼吸，青春痘就会恶化！每天晚上洗脸的时候可以在手心滴几滴水，放一勺盐在手心，轻轻地用盐来洗脸。这样可以清洁皮肤，能洗掉粉刺黑头等等。
希望我的回答能够帮到有需要的朋友，

Answer 2

烦恼是别人带来的
开心快乐是自己找的
快乐也是一天
痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，
开心也是一天，
不开心也是一天，
人要学会调整心态，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
可以对自己大声说：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
为什么不呢，
想想你拥有的，
别人没有的，
知足常乐啊。