Question

奶不够吃怎么办 母乳

Answer 1

母早斗乳不够吃，可以考虑吃奶粉。

在宝宝四至六个月大之前，应坚持纯母乳喂养，因为母乳中含有多种对宝宝有益的营养元素。究其原因奶水不足可能是母亲营养不良，需要补充营养。奶水中的营养来自妈妈的身体，所以为了保证妈妈有足够的奶水，要多吃营养价值高的食物。

但如果尝试了所有的食疗，都不能起到效果，那么还是考虑奶粉喂养。奶粉对宝宝来讲是很重要的一个方面，有些宝宝能够吃到三四岁，所以让宝宝养成一个吃奶粉的好习惯，也是很有必要的。

影响因素

生完孩子后，妈妈的情绪脆弱不稳定，都会影响母乳分泌。哺乳期保持精神生活和物质生活的健康，有利于妈妈更好的分泌乳汁。猪蹄、花生等食物都是很好的催乳食物，可以促进乳汁的分泌。

哺乳期的妈妈要及时补充水分，如果妈妈体内水分含量不高，戚睁绝也会导致产奶量减少，营养价值不如正常水平。所以妈妈要多喝鲜奶、白开水，喝新鲜营养的汤。还要管控好自己的情绪，如果整天郁郁寡欢，闷闷不乐，也是会影响母乳的分泌。所以宝爸们也要多注意妻子的心情，要及时高姿疏导。