Question

儿童一年长高多少正常

Answer 1

儿童一年长高6到25厘米左右。

儿童一年长高多少正常跟孩子所处的不同年龄段有关系，而且跟孩子的性别也有关系。一般一岁之内的孩子，身高增长第一年平均能增长25cm，1到2岁之间的一年平均身高增长10cm，2到12岁左右的一般一年平均身高增长5到7cm。

未进入青春期之前的孩子，两岁以上，如果每年身高增长小于5cm，就认为身高增长缓慢。而进入青春期以后的孩子，身高增长的速度就会明显的加快。但是男孩和女孩开始青春期时间不一样，一般女孩青春期相对比较早，是在11到12岁，而男孩的青春期一般是在13到14周岁。所以孩子一年身高增长多少，要看年龄和性别。

儿童长高的方法

孩子在生长发育过程中，需有充足的营养供应，否则会造成生长期功能不足，影响长高。碳水化合物能补充能量，建议孩子多吃馒头、面条、大米、山药等食物补充碳水化合物。还要多吃鱼、虾、肉、豆类、干果、芝麻、牛奶、核桃等食物补充蛋白质和钙质，也能促进成骨细胞分裂、再生，有助于长高。

每天的睡眠时间达到9个小时以上，促进生长激素分泌，有利于长高。

Answer 2