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在家泡脚放什么好

Answer 1

泡脚是很多人的必做的养生课，除了用热水泡脚外，我们还可以在热水里面加点料，让泡脚的效果更好，那么在家泡脚放什么好呢?尤其是晚上睡前的泡脚，晚上泡脚放什么东西好?我们一起来看看。
晚上泡脚放什么东西好?
1、晚上泡脚放“桂皮”好
桂皮除了作为香料使用外，用来泡脚更是对人有大大的益处。用桂皮泡脚可以促进下肢的血液循环，可以缓解肾病引起的浮肿，消水肿的效果极好。推荐桂皮和花椒一起泡脚，这样去水肿效果更好。但是这个腰注意并不是人人都适合，最好咨询一下中医。
2、晚上泡脚放“生姜”好
生姜有驱寒的效果，并且毒副作用较小，用于煮水喝还是泡脚用，都能达到驱寒的目的。用生姜泡脚可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，特别适合于秋冬手脚冰凉的人，能在一定程度上改善手脚冰凉的情况。
3、晚上泡脚放“艾草”好
艾草是民间应用最为广泛的中草药了，几乎家家都有，很多老人喜欢用艾草来泡脚，可以预防一些疾病，还可以防治脚疼腿疼。睡前用艾草泡脚，可以促进脚部血液循环，越泡越健康。
4、晚上泡脚放“红花”好
红花有活血化瘀的功效，秋冬季节用红花泡脚可以预防冻疮发生。一般红花在药店就可以买到，买时可以咨询一下药店店员。
5、晚上泡脚放“小苏打”好
用小苏打泡脚可以稳定血压，非常适合高血压患者。做法是先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，水冷却合适了再泡脚。
6、晚上泡脚放“醋”好
足部的皮肤角质层很厚，在秋冬季节也很容易干裂，在泡脚水里加入两勺醋后，可以软化足跟骨刺，防止足部干裂。
在家泡脚放什么好?以上介绍了六种适合晚上泡脚放的东西，看看你自己适合哪种呢?
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