中医如何调理月经不调需多久
中医调理身体的效果是非常好的，不管是儿童还是成人，都可以使用这种治疗方式，不会给身体带来太大的副作用，女性如果出现月经不调，用中医调理方法也非常不错，可以喝黑糯米粥，红糖水，月经期间饮食清淡。
很多女性都有月经不调的情况，也就是月经周期不规律，有的时候提前来月经，有的时候月经的到来又推迟很长时间，来月经的量可能多，也有可能少，一定要调理好，否则会引起其他的疾病出现，下面就来看一下中医怎么调理月经不调？
一、喝黑糯米粥
适当的喝一些黑糯米粥就能够达到调理月经作用，容易被身体很好的消化以及吸收，需要准备一些黑糯米，桂圆以及大枣，还需要一些红糖，首先需要把大枣先清洗干净，然后把桂圆的皮去除，清洗干净备用，黑糯米洗干净，加入一些桂圆大枣以及用水慢慢的熬煮成粥状，根据口味加入适量的红糖调味就可以吃了。
吃这款食物，能够达到补脾作用，还可以缓解阴血不足的情况，达到生津液效果，因为大枣里面含有很多有机酸，糖类以及蛋白质，而且还含有微量元素，维生素，而桂圆能够达到补心益脾以及养血安心效果，补中益气的作用非常不错，适当的吃一些就很好。
二、喝红糖水
在中医方面认为，如果女性有寒湿血虚或者气滞血虚问题，就可以适当的喝一些红糖水，可以减少因为身体寒气多，心血堆积而引起的月经不调痛经问题。
适当的喝一些热的红糖水，还可以让血液流通的速度变得更快，达到增加能量作用，能够让月经排出的速度变得更快，可以和生姜汁搭配在一起煮，舒筋通络的效果能变得更好。
三、饮食以清淡为主
在中医方面认为女性在月经期间，饮食一定要以清淡为主，多吃一些能够让身体很好吸收的食物，注意月经期间的卫生工作，避免受凉，对于月经不调患者来说，适当的吃一些酸性食物，也能达到一定的缓解疼痛作用，如果经血量并不是非常多，适当的喝一些葡萄酒也不错。
希望我的回答对你有用，谢谢采纳
月经不调相信有很多女性朋友都或多或少的有所经历，月经失去周期性，时来时不来的情况让很多女性朋友对自己的身体颇为担心。不少正在经历月经不调的女性会选择中医方法对身体进行适当的休养和我调理，中医作为我国到医学瑰宝，具有很好的疗效，那么，中医调理月经不调需多久呢?
中医如何调理月经不调需多久
体内气血不足，气虚，血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱，月经不调，出现这个症状最好是服用中成药调理可以标本兼治。而中药有补益气血活血的作用，可以促进经血的排出。这个需要调理一段时间，要让你的月经稳定以后再停药。
对于月经不调的现象，病因可能是器质性病变或是功能失常。是女性很常见的一种妇科问题，有时在生活中，心情情绪不好、或是突然身居他乡异地等也可引起。通常问题不大，但不排除是存在病变所致，若是存在其他的异常或不适又或是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。
在月经不调的时候也可以找中医把脉诊断一下，看是否是气血不足引起的月经量过少。对于这个问题也是需要引起注意的，一般来讲可以服用一段时间
中医治疗月经不调是最理想的，本身不会对女性有什么危害，而且中药调理身体比药物调理更加的安全，我们可以每天服用一些中药，而且中药的分量也不需要太多，每天坚持服用，对于调理月经不调的效果是很不错的，安全无副作用。
月经期间饮食如何调理？
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
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