Question

绿茶和苦瓜泡水一起喝有什么作用?

Answer 1

1、有助于抗氧化：绿茶里面含有茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用，苦瓜里面含有丰富的维生素C，也能抗氧化。

2、有助于减脂：苦瓜已经是很多人熟知的瘦身食品了，所含的脂清素能够减少人体中的脂肪，绿茶中的咖啡碱有助于消化，能加快脂肪的分解速度。

3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。

扩展资料：

注意事项：

1、日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况。

2、过量的服用容易伤害脾胃健康，所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎。

3、贫血的用户也最好不要服用，这是因为服用了苦瓜片之后会导致贫血的问题更加的严重，甚至还有可能出现头晕、眼花的情况，严重影响了生活以及工作。

4、苦瓜片中含有大量的奎宁，这种物质在进入身体之后会收缩子宫。怀孕期间的女性如果服用了苦瓜，容易出现流产的情况，不利于胎儿还有孕妇的健康。建议怀孕期间的女性最好要谨慎服用苦瓜，最好能够在建议下进行服用。

参考资料来源：百度百科-苦瓜绿茶

参考资料来源：百度百科-苦瓜素