Question

为什么现在得抑郁症的这么多？

Answer 1

很高兴能为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为抑郁症如同感冒样很容易出现。如今人的生活压力很大加上性格，自身素质等因素，会导致患上抑郁症，抑郁症随着现代生活节奏加快、竞争日益激烈已成常态。往往从事高压力行业又不懂减压的人，患抑郁症的概率很大。

现在人的价值观发生变化，很多人对钱的欲望更大，一切向钱看导致人们没日没夜的工作，身体和思想得不到休息，超负荷的工作导致抑郁症的增加。有很多抑郁症的人，不懂得什么是抑郁症，不及时就医，病情越来越重。

还有很多人碍于面子不去看病，导致抑郁症后期治疗更难。随着癌症等疾病发病率的上升，抑郁症也在增加。

如果我说抑郁症是因为太过自我，可能会有很多否定的声音，但这是实情。这个自我可以说自私，但并不是不择手段的损伤别人谋求利益而表现出的自私，它更多的是自我看重，就是太过看重自己。如果有了这样的心态，加上一些外界事情的催化，就很容易陷入抑郁中。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

现在的 社会 的抑郁症的人群越来越多，主要和以下几个因素有关：

1. 社会 竞争激烈， 压力增大

现在 社会 的 竞争从幼儿园就开始了，甚至在学前班就开始了，在学校竞争成绩，出 社会 了竞争收入、地位、家庭，老了竞争 健康 、儿女、积蓄等，所以对于每一个人来说，竞争无处不在，无时不在。在这样的竞争和压力下，许多人就容易出现抑郁了。

2.社交方式的改变

以前没有电话，没有电脑，更没有微信等，社交方式主要是人对人的交流，于是促使人们相互间积极的交流和沟通，使人际关系更为紧密，从而减少人们的孤独感。现在的社交方式从人与人的直接交往，转变为通过邮件、微信、电话等间接的交往，缺乏人际间的温暖，也让更多的人宅在家里，于是容易出现孤独的和抑郁了。

还有就是情亲的变淡，友情的淡化，也可能导致人的内心空虚而出现抑郁等精神疾病。

3.工作方式的改变，体力劳动的缺乏

以往交通主要靠走路和骑自行车等，人们的工作也很大部分都在室外，人际的交流频繁，体力活动也多，与自然接触多，心情也就容易舒畅，不容易抑郁。

所以我们要从上边的原因中寻求 摆脱和远离抑郁的方法 ，比如：放宽心态，避免把竞争看的过于重要，以致影响 健康 ；多参加 社会 集体活动，积极与他人沟通和交流；多参加 体育 锻炼，多接触阳光和大自然；不断调整自己的心态，适应这个 社会 和环境的变化。

不仅是抑郁症，所有的心理疾病，都脱不开心理、生理、 社会 三方面的因素。其中，心理和 社会 又是主导因素。

一个人的人格养成，生命前三年最为关键，能否得到好的照料，父母的情绪是否稳定，都起到相当重要的作用。

我们这个国家，从1900年开始，经历了几十年的战乱和 社会 动荡。那个年月出生的人，很多没有条件得到好的照料，有些甚至经历过一些比较大的创伤事件。这就造成了我们所说的代际传承的 情感 缺失。

这也是 社会 上呼唤爱的原因，缺，才会呼唤。

世界进入互联网时代，人工智能时代，每一天都在飞速变化。我们从父辈那里习得的应对模式难以适应变革的环境，就需要不断调整，创造出适合自己又适应环境的新的应对模式。

一部分人，因为早期的 情感 缺失或创伤经历的影响，固化在原有的应对模式上，或是无力自主做出调整，就会对新的环境适应不良。这就是现在各类心理问题突显的主要原因了。

世界卫生组织将抑郁症定性为精神疾病。 社会 节奏的加快，伴随而来的是压力的增大，人们的心理承受力没能及时变得强大，出现了情绪抑郁，失眠多梦，沉默寡言，记忆力减退，更严重者厌世有自杀倾向。最容易得抑郁症的是儿童，孕妇（产前抑郁和产后抑郁），失独老人。 今天用我自己的亲身体验来说一下产后抑郁。三年前本人也濒临抑郁边缘，宝宝刚出生的那段时间，心理特别喜悦，可是面临的却是二十四小时的看护问题，孩子爸在野外上班，半个月倒班回来休息半个月，很辛苦，怕他累着，起初我是不怎么用他看护孩子的，想让他多休息，可是时间久了，他却把我的体谅当成了理所应当，有的时候连看一眼孩子都不看，家务活也不帮忙做了，我就一边自己带孩子一边做家务，怨气越来越多，看什么都不顺眼，长时间得不到关心，我的情绪越来越暴躁，婚姻里出现了第一次吵架，可是吵架也无济于事，他仍然我行我素，我就越来越对生活失去兴趣，有的时候甚至想带着孩子离开这个世界，我自己意识到了我的思想出现了问题，所以开始翻阅各种积极向上文章来开导自己，开始找寻其他转移注意力的事情做，例如阅读，某宝购物等，慢慢的不在沉陷于抑郁情绪里，可是我对婚姻是完全失去了原来最初的期待，现在就是希望为了孩子好好的，把她带到这个世界，一定要对她负责。 所以一定要多关心孩子妈，两个人的家庭，两个人承担，而不是生个孩子让妈养，爸爸就负责挣钱其他什么也不做，家庭除了钱是必需品，还有家庭的生活情调，如果这样跟没有结婚有什么区别，不管男人也好女人也罢，都得有家庭生活的承担，互相帮助扶持走到老！男人得关心女人，女人也关心男人，孕妇尤其需要关心，但愿我们每个家庭都幸福美满，远离抑郁！

抑郁症从中医的理论上讲就是肝郁肝气郁结不通畅，引起肝郁的原因是人们的生活压力大，人与人互相来往沟通少，熬夜，营养不均衡，身体缺乏锻炼。一般抑郁之人话少失眠肠胃不舒服的症状居多。所以按照以上几点改正就是要减轻压力与人来往多交朋友，不要睡得太晚，晚上十一点要休息了。有时间加强锻炼出出汗多晒太阳都是好的生活习惯，吃的方面多吃绿叶菜，绿豆芽和一些青色的水果如猕猴桃之类的。

抑郁症如同感冒样很容易出现。如今人的生活压力很大加上性格，自身素质等因素，会导致患上抑郁症，抑郁症随着现代生活节奏加快、竞争日益激烈已成常态。往往从事高压力行业又不懂减压的人，患抑郁症的概率很大。 现在人的价值观发生变化，很多人对钱的欲望更大，一切向钱看导致人们没日没夜的工作，身体和思想得不到休息，超负荷的工作导致抑郁症的增加。有很多抑郁症的人，不懂得什么是抑郁症，不及时就医，病情越来越重。还有很多人碍于面子不去看病，导致抑郁症后期治疗更难。随着癌症等疾病发病率的上升，抑郁症也在增加。

其实多数人只是有一些抑郁的症状而已，并不是真的患上了“抑郁症”。

你可以参考一下我的文章《来自美国的抑郁症自查表和治疗抑郁症的有效途径，快来对照！》

抑郁症表现为情绪心境低落，对什么都没有兴趣包括生活，严重的甚至对生命都没有兴趣。

人为什么会抑郁，不还是压力吗？

现在 社会 我们每一天的生存都面临压力，可以说快乐是偶然和短暂的，压力才是永恒。

中国 社会 几十年快速发展取得了奇迹般的建设成绩，这无可厚非，但是步子迈大了容易扯着淡， 社会 原来的结构也被撕裂，大量的人员在极短的时间内从农村 社会 结构进去城市 社会 结构，从小城 社会 结构进去大城市 社会 结构，一切都没有任何经验，一切都要从头开始，心理上承受着巨大的反差和茫然，祖辈的生活经验无从复制。

年轻人承受买房，教育，买车的巨大压力，老年人承受环境巨变，孤独的巨大压力，无从宣泄，抑郁由此而生，这是经济快速发展的无奈结果，我们无从选择只能被迫接受，只希望我们快点发达起来让我们的后辈不再承受这样的痛苦和压力！

中国和民族再次伟大！一切就会慢慢变好！

以前不知道抑郁是什么！可能那时我们还小，没有太多压力，过着一群小孩穿梭于大街小巷，田间地头的生活。随着初中，高中，大学不同学龄的家长式攀比，让我们比学赶帮超的尽头一点点像蜗牛爬似得前行，犹如背着沉重的壳压的还可以呼吸，而等到毕业找工作，谈恋爱，工作家庭压的不是呼吸了而是难以启齿，所以还是要调整好心态活出自己就好了！走自己的路让后人说去吧