喝红枣姜茶有什么功效
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喝红枣姜茶有有祛湿热的功效。
夏天人体内的湿热容易加重，而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵，引起身体不适等症状。饮用姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。
由于红枣性温，可以补益脾胃，再加上生姜驱寒，两者搭配，祛湿益气的效果更加显著。但需要强调的是，痰湿重人群（通常应酬多、喝酒多的肥胖人群多是由于痰湿导致的肥胖）不适宜吃太多枣。
红枣姜茶的做法：
所需食材：生姜，红枣，水
第一步：将生姜用清立细净，注意缝隙处的泥沙
第二步，将洗净的生姜切丝
第三步，将红枣洗净
第四步，将姜丝与红枣放进锅中加水煎煮十分钟便可。
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