Question

什么是疏肝理气解郁法

Answer 1

疏肝解郁法属于和解法的一种治法。疏肝解郁也称为疏肝理气，运用具有疏泄、和解作用的药物或方剂以疏散肝气郁结的诊治方法。

疏肝解郁法具有分消走泄，调理气血，调和肝脾，疏导经络，理气宽中，开达气机升降出入等作用。疏肝解郁法一般有抗菌、解热、消炎、中和毒素、利胆、保肝、调整胃肠功能、调节内分泌、调节免疫系统、调节体液、调节神经系统功能、抗抑郁、镇静、镇痛、解痉等作用。

扩展资料：

注意事项：

1、提倡动作较慢的有氧运动。散步、慢跑、跳舞、广场操、骑单车、太极拳、健身气功等。概括地说,有氧运动能吸入更多的新鲜空气，促进人体气血的运行，提高人体新陈代谢及脏腑的生理功能，肝脏疾病的人群要多锻炼身体，增强体质，减少疾病的发生，对于气郁肝脏疾病的人群来说有很好的辅助治疗的作用和效果。

不要熬夜。人体肝脏是一个血库，动则血液运行全身，睡则血归于肝。夜晚11时至零晨3时是睡眠养胆与养肝的最隹时候，能够养生气血，能够让肝脏以至全身的细胞得到自我修复，从而维护肝脏的生理功能，维护肝脏的排毒能力。

3、用户可以食用以下疏肝理气食物，萝卜，萝卜能够顺气健胃，清热消痰。大枣，每天饮用大枣水能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

4、无花果，含有多种酶类，能够起到保肝解毒，清热润肠、助消化的作用。也可以吃些香蕉，香蕉能够保肝解毒，清热润肠、助消化，其含有的钾元素，对身体也是很好的。

参考资料来源：百度百科-疏肝解郁