Question

偶尔一次一边吃泡面一边喝汽水没关系吗

Answer 1

方便面不能和碳酸饮料、榨菜火腿肠一起吃。

1、碳酸饮料

在食用泡面的过程中，还是需要注意一个问题。就是并非所有的食物都可以与泡面同食的，尤其是碳酸饮料，这是因为泡面属于油炸食品，表面有大量微孔，这是为了让热水快速进入，缩短冲泡时间。

但如果与碳酸饮料结合，这些微孔产生强烈的吸附作用，使饮料中的二氧化碳迅速释放，导致膨胀产生，轻者腹部感到胀痛，严重的话就会发生急性胃扩张、甚至猝死的情况。

2、榨菜火腿肠

很多人在食用泡面时，习惯就榨菜、小咸菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等同食。但是从营养价值角度考虑，吃泡面是不能吃以上食物的，因为泡面本身就是高盐食物，通常100克泡面会含钠约2300mg钠（相当于近6克盐），而榨菜、小咸菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等也是高盐食物，而成人每天摄入盐不超过6克。

扩展资料：

据《健康时报》报道，方便面汤的主要成分是食盐、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精、焦糖粉、猪油、酱油、肉味精油等食品添加剂，以及香辛料、调味料和油脂等。这些物质仅起到调味的作用，对人体健康的好处几乎为零，如果食用太多，反而会对人身体不利；方便面汤中的少量脱水蔬菜和肉丁等物质的营养成分也因经过脱水、烘干等加工工艺而遭到了很大程度的破坏。

另外，据《安徽日报》报道，一般来说，方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量（每人每天不超6克）的1.8倍，导致方便面汤中的含盐量也会偏高，因此，摄入太多方便面汤无益健康。

参考资料来源：人民网-吃方便面不能太“图方便” 做到这4点让你吃得更健康

参考资料来源：人民网-吃泡面喝碳酸饮料危害大 这些食物不要和泡面同食