Question

运动后胸闷气短是怎么回事？

Answer 1

1.生理因素：在生活中比较缺乏锻炼，突然进行跑步，可能会让身体里血液循环加速，进而引起胸闷气短的症状，属于正常生理现象。

2.运动性哮喘：属于支气管哮喘，一般在运动时会诱发，表现为运动后出现胸闷、气短等症状。

3.冠心病：一般是由于动脉粥样硬化导致的，患有该疾病的患者在运动时，会由于心肌耗氧量增加，但血管不通畅不能及时供应氧气，从而导致胸闷、气短等症状，甚至会伴有心绞痛。

Answer 2

运动前做好准备活动，可以提高心血管系统和呼吸系统机能水平提高，增加肺通气量和心输出量，扩张心肌和骨骼肌的毛细血管，以获得更多氧气，使内脏器官尽快适应肌肉活动需要，减轻或避免运动中发生胸闷心慌，呼吸困难，腹痛，动作失调等不适现象。
运动前做好准备活动，可以使体温升高，降低肌肉粘滞性，并减少相对滑动肌肉间的摩擦，有助于肌肉收缩和舒张速度提高，肌肉力量增加，体温升高了，体内酶的活性增加，物质代谢水平也会提高，以保证运动时有充足的能量供应