Question

痛经时应该怎么办？

Answer 1

我觉得痛经假应该全国推广。因为痛经是女性都要经历的，痛经来了女性的功效效率低于痛经前，在家休息正好。
假如“大姨妈”来得突然，没有办法及时找到止痛药，也没可能通过食疗缓解，那该怎么办呢？其实也有一些“应急式”的痛经治疗方法，非常适合经期突然来袭时使用，能达到很好的缓解效果。下面一起来看看如何快速缓解痛经！

1、最方便最实用的缓解痛经的办法是用热水袋敷肚子。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来，这么做可以很大程度上减少痛感。

2、喝红糖水。要用滚烫的开水冲泡红糖，一日喝2次或3次，能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝，勤上厕所。

3、痛经时如果找不到其他可以缓解的东西可以直接给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

4、使用痛经贴。长期有痛经症状的女性可以准备一些痛经贴在月经期随身携带，以备不时之需。

5、蜂蜜牛奶法缓解痛经。喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

Answer 2

1、禁忌油腻食物

如果女性朋友很容易有生理疼痛的话，那么主要是因为自己的荷尔蒙雌性激素分泌过多。雌激素增加的的罪魁祸首就是动物性油。如果女性朋友平常吃一些油性的食物，在生理期的时候疼痛就会加重。所以如果自己喜欢吃油腻食物的话，那么就需要适当的控制一下了。

2、泡个脚

泡澡可以让身体变得特别暖和，身体变暖的话，那么生理疼痛就会减轻很多，浴缸的水压往往会阻止经血的流通。你感染女性朋友，甚至会导致女性出现盆腔炎。所以想泡澡的姐妹们不妨试试泡脚，因此也可以达到暖和身体的效果。

3、暖贴

我们也要保证自己的血液循环，那么大家也就可以利用暖贴。一般情况下是贴在裤子上，主要是对着女性朋友的腹部血流就会变得特别的畅通。

4、选择杂粮

生理疼痛主要是因为体寒导致的，体寒主要是因为体内缺乏一些营养物质导致的。我们平常吃的米和面包一般都是浅色食物。大家应该吃一些不同颜色的食物。

5、穿宽松衣物

在月经期间，大家一定要保持自己的血液循环，所以大家最好是穿一些宽松的裤子和连衣裙，尽量不要穿紧身牛仔裤。

Answer 3

痛经需根据病因，采取相应的治疗方法。一般痛经症状出现时，若痛感并不严重，不影响正常工作和生活可无需治疗。
若痛感过于严重，伴有恶心、呕吐、头痛症状出现，可服用止痛药物缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片药物，正常服药半小时后，痛感便会有所缓解。
若痛经痛感持续性加重，可能是因患有生殖系统器质性疾病引起，痛经过于严重可影响女性正常受孕，甚至引发不孕症。需及时去往正规医院妇科就诊治疗，明确病因后，针对疾病治疗。