怀孕期间不吃钙片小孩会有影响吗
怀孕期间不吃钙片小孩会有影响吗
怀孕期间不吃钙片小孩会有影响吗，女性朋友在怀孕的期间，身体中需要钙的量在增多，医生就会建议吃叶酸或者一些钙片，因此补钙就是极其重要的事情。以下详细介绍怀孕期间不吃钙片小孩会有影响吗？
怀孕期间不吃钙片小孩会有影响吗1
一、孕妇缺钙对胎儿有影响吗
钙是胎儿发育时必不可少的营养元素，孕妇要是缺钙，对胎儿肯定是会有影响的，主要就是以下3个影响：
孕妇缺钙对胎儿影响之一：先天性佝偻病
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，妈咪合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
孕妇缺钙对胎儿影响之二：湿疹
湿疹也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。
钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
孕妇缺钙对胎儿影响之三：喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2-3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。
三、如何判断孕妇是否缺钙
那么，这孕妇又该如何判断自己是否缺钙呢?其实也不难，可以通过以下几个方面来判断：
1、看看牙齿是否有松动的现象
如果孕妇缺钙，牙齿就会出现相对明显的反应，牙齿的抵抗能力会下降，牙齿周边的硬组织结构也会变软，特别严重的会有脱落的现象。简而言之，就是自己的牙齿开始松动，如果孕妈妈们发现自己的牙齿比以前有一点活或者不那么坚硬了，这时候就需要注意进行补钙了，或者就需要立即到医院跟医生说说现在的情况，进一步测量诊断。
2、感觉小腿总出现抽筋的现象
孕妈在怀孕中期的时候比较容易出现缺钙的情况，因为在怀孕中期的时候宝宝的骨骼开始发育，而且速度还是比较快的，这个时候宝宝需要大量的钙。
另外，这个时期孕妈的子宫也会随着胎儿的增大而不断的增大，这些都会导致在这个时期孕妇对于钙的需求量会不断的增加，也就容易出现缺钙的情况，如果在怀孕的中期出现了容易小腿抽筋的现象，宝妈们也需要注意了。
3、骨盆或者关节开始疼痛
人类的身体是一个自我调节的过程，当我们的`身体出现钙不够用的时候，胎儿又需要足够的钙元素，身体为了能够确保血液中的钙浓度在正常的水平，就会从骨盆或者关节处释放中一定的钙元素。
因此，如果出现疼痛的情况大家就需要注意自己的钙确实的肯能会比较严重了，及时到医院进行就医。
怀孕期间不吃钙片小孩会有影响吗2
怀孕中期不吃钙片行吗？
女性朋友们第一次当妈妈时难免有许多的地方都不懂，可能在怀孕期间会做过那么一两件以后会后悔的事情。就像之前有一位孕妈妈说，看着自己的宝宝不如别人家孩子长得快，因此，怀孕没吃钙片好后悔。其实，这也不是有很大的依据，今天我们就来看一看。
怀孕没吃钙片好后悔
孕妇一定要吃孕妇钙片吗?有的孕妇前往商场选购商品的时候，都会有售货员上前推销商品，比如钙片，我们知道钙片是针对需要补钙的孕妇人群的。
怀孕后随着胎宝宝的成长。孕期要消耗大量的钙,建议在孕20周后开始补充，吃钙片的话,在服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量,根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片 平时吃肉,豆制品少的孕妇更应该即使补充,补钙最多补到36周就不需要补了,以免发生胎儿头盖骨过早钙化。
但是，怀孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好。早期妊娠没有补充钙片的必要，但妊娠中期可以补充钙片了，每天600mg已足够了。
吃钙片怀孕有影响吗？
一、少量多次补钙效果好
分量的相当的钙，分成几次补，要比一次大量补钙吸收效果好得多。孕妇补钙时，要选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服，喝牛奶也应遵循这样的原则，500毫升牛奶，如果分成2~3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
二、选择理想的补钙时间，饭后和睡前
白天的补钙时间应是饭后两餐之间。人体的血钙水平在夜间很低，补钙吸收率更高，所以，晚上临睡前是理想的补钙时间。
三、喝骨头汤不比牛奶好
很多人认为，骨头就是钙，喝骨头汤补钙效果好，其实这种观点是片面的。用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，远远不能满足孕妇补钙的需要，而且，肉骨头汤中脂肪量很高，不宜过多用来补钙，而牛奶不仅含钙量丰富，其钙质也非常适合人体吸收，除此之外，牛奶还含有多种人体必需的蛋白质及营养成分，喝牛奶补钙是很好的选择。
怀孕期间不吃钙片小孩会有影响吗3
孕妈妈缺钙原因
首要，跟着胎儿的逐步发育身体所需的钙质也会越来越多，孕妈妈只要保证足够的钙质才干保证胎儿的骨骼发育正常；其次，孕妈妈自身需求孕妈妈怀孕后由于身体新城代谢的速度加速，所以身体所需钙质也会越来越多。
孕妈妈缺钙损害
1、骨质疏松
怀孕期间孕妈妈缺钙的话会直接导致骨质疏松的症状，十月妊娠胎儿不断从母体中啃咬钙质，孕妈妈会由于缺钙而呈现小腿抽筋、牙齿松动、骨质疏松等不良症状，情况严峻的还会直接影响孕妈妈身心健康。
2、影响宝宝发育
孕妈妈自身钙质缺乏的话胎儿便无法正常吸收钙质，所以假如孕妈妈在怀孕期间缺钙的话会直接影响宝宝的正常发育，尤其是对宝宝的身高及牙齿的发育会形成比较大的影响。
3、影响宝宝骨骼发育
孕妈妈缺钙还会直接影响宝宝的骨骼发育哦，孕妈妈缺钙的话很简单导致宝宝呈现软骨软化病、佝偻病、宝宝抽筋等等，严峻的话会直接影响宝宝的正常发育，所以孕妈妈孕期及时补钙很重要。
孕妈妈补钙食谱
鲜奶洋葱汤
预备食材：洋葱、橄榄油、盐各适量。
做法：
1、洋葱去蒂切丝，入油锅炒香，加水以小火渐渐熬出洋葱的甜味。
2、待洋葱软烂后，参加牛奶煮沸，加盐调味即可。
牛奶淮山燕麦粥
预备食材：鲜牛奶、山药、燕麦片
做法：
1、鲜牛奶400毫升入锅，山药60克去皮、切块。
2、然后与100克燕麦片一同放入锅内边煮边拌和，煮至麦片、山药熟烂即可食用。
芹菜拌腐竹
预备食材：芹菜、腐竹、米醋、盐、香油适量
做法：
1、先将芹菜洗净，切段然后在开水中焯一下，冲凉后切丝备用。
2、再将泡发好的腐竹切丝，参加芹菜丝、米醋、盐、香油拌匀即可食用。
猪骨炖海带汤
预备食材：海带、猪骨、生姜、调料等。
做法：
1、将海带洗净，切成丝；猪骨洗洁净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一同煮。
2、猪棒骨六老练时放海带下锅，并参加适量的醋。猪骨棒煮至熟透，出锅前放盐调味。
