Question

孤独无聊怎么办？

Answer 1

给几个建议！ 1、多出门走一走、看一看：老年人平时如果总是待在家里不出门，这样会增加孤独感，会使人内心感觉孤单寂寞，此时，如果能选择出门走一走，看一看，心胸就会变的开阔，单调的生活，变得有乐趣了，对身心的健康是很有好处的，同时还能使老人变得更有精气神。
2、接受、适应角色的转换：人到了一定的年龄都要面临退休的现实，此时很多人从内心接受不了，这个时候我们就要学会适应，接受这个现实，不管从前多大官，挣多少钱，都应该让自己忘记曾经的辉煌与荣耀，尽快适应现在的角色。多和朋友、亲人交流沟通，联络感情，这样可以让自己早日的摆脱孤独感。
3、培养兴趣爱好：这个是很有必要的，因为很多老年朋友退下来以后，总觉得无事可做，自己也没什么喜好，更加的无聊孤独了，所以培养一个兴趣爱好，可以让自己的生活变得更有乐趣，比如写毛笔字练练书法、画个画、摄影、弹琴、唱歌、跳舞、棋艺、养花、种菜等等，都是不错的选择，这样可以为你打开一扇窗户，过上与以前不一样的快乐生活，你就不会感觉孤独无聊了。