Question

在学校很压抑不想上学？

Answer 1

这种情况可能是由多种原因引起的，例如学习压力、人际关系问题或其他个人原因。提供一些建议来帮助您应对这种情况：

• 了解问题的根源：尝试深入了解导致您在学校感到压抑的原因。是学习压力过大？还是与同学或老师的关系紧张？或者是其他原因？了解问题的根源有助于您找到解决问题的方法。

• 分享您的感受：与您信任的家人、朋友或老师分享您的感受。他们可能会给您提供支持和建议，帮助您度过这段困难时期。

• 设定合理的目标：为自己设定短期和长期的学习目标，确保它们是可实现的。这将有助于您保持学习动力，并逐步克服学习压力。

• 学会时间管理：合理安排学习和休息时间，确保您有足够的时间进行放松和娱乐活动。这将有助于减轻学习压力，提高学习效率。

• 寻求专业帮助：如果您发现自己无法应对学校的压力和情绪问题，可以考虑寻求心理咨询师或学校辅导员的帮助。他们可以为您提供专业的建议和支持，帮助您应对这些问题。

• 培养兴趣爱好：参加课外活动和兴趣班，发掘自己的兴趣爱好。这将有助于您在学习之余找到乐趣，从而减轻学校带来的压力。

• 建立良好的人际关系：努力与同学和老师建立良好的关系。这将有助于您在学校获得更多的支持和帮助，同时也能让您更愿意参与学习和课外活动。

请记住，每个人都可能经历学校生活中的挑战和困难。关键是要学会应对这些挑战，找到适合自己的方法来解决问题。希望这些建议能对您有所帮助。

Answer 2

不想上学心里难受很压抑，可以在医生指导下通过改变生活方式、心理疏导，来缓解心理压力，解开心结。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗，来调节状态。

1、改变生活方式：不想上学心里难受很压抑，可以尝试改变以往的生活方式，来调节自身的不良情绪，如多运动，还可以多听音乐，多做一些自己感兴趣的事情。此外，还应注意培养独立生活的能力，减少对家长的依赖，来逐渐缓解不想上学心里难受很压抑的情绪；

2、心理疏导：如果在学校的学习压力较大，或校园环境较差，出现不想上学心里难受很压抑的情况。可以与老师、家长沟通，或选择寻求专业的心理医生做心理疏导，来打开心扉，缓解心理压力

Answer 3

如果是因为学业有压力，那么谋事在人，成事在天，只管努力学习就好。
如果是因为人际关系不好而压抑，那么努力学习找个事干。