有哪些可以控糖的食物？
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以下是可以控糖的食物：
* 蔬菜类：卷心菜、白菜、油菜、生菜、菠菜、芹菜、苦瓜、木瓜、南瓜、黄瓜、海带、人参、黄芪、豆腐、山药、茄子。
* 水果类：柚子、橘子、苹果、菠萝。
* 谷物类：牛肉、兔肉、鱿鱼。
* 牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐等食品富含蛋白质，碳水化合物的含量比较低，适合糖尿病人食用。
* 大白菜、黄瓜、茄子等蔬菜类食品不含脂肪，成分以纤维素。
食物控糖的效果不是很明显，建议您到正规医院进行诊断，并咨询专业医生。
* 蔬菜类：卷心菜、白菜、油菜、生菜、菠菜、芹菜、苦瓜、木瓜、南瓜、黄瓜、海带、人参、黄芪、豆腐、山药、茄子。
* 水果类：柚子、橘子、苹果、菠萝。
* 谷物类：牛肉、兔肉、鱿鱼。
* 牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆腐等食品富含蛋白质，碳水化合物的含量比较低，适合糖尿病人食用。
* 大白菜、黄瓜、茄子等蔬菜类食品不含脂肪，成分以纤维素。
食物控糖的效果不是很明显，建议您到正规医院进行诊断，并咨询专业医生。
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