Question

高考落榜是什么意思？

Answer 1

提问：高考落榜是什么意思

　　回答：高考综合分数（高考分数加上奖励分数）没有达到当地最低录取分数线或达到当地最低录取分数线由于志愿填报失误导致没有被大学录取，以致不能到大学继续接受教育就叫做高考落榜。面对高考落榜，学生应冷静而理智地看待，然后再认真思考自己所要走的路。

高考落榜如何调整心态

　　高考落榜，是很多高三考生及家长，不愿接受，却不得不接受的事情，虽然现在落榜生可选择的出路有很多，但落榜生的心态问题不容忽视，那么如何调整落榜生心态，要从以下几个方面开始心理调节：

　　接受现实，调整自己

　　首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。

　　合理归因

　　少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。

　　重新定位

　　高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。

　　从零开始，重建自信

　　要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。

　　落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠；通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

　　宣泄情绪

　　要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，恢复心理平衡。

　　运动出游

　　要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理，走路挺胸抬头，步伐坚定有力，速度稍快，经常这样做，就会增加自己的信心，调整自己的心态。