汤臣倍健维生素C副作用

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维生素是e,能够有美白,提升人体免疫力等多方面的作用,但是过量服用或者经常服用,也可能会有一些副作用,我们也应该给大家讲解一下。过量服用可能会引发坏血病,而且过量服用维生素c也会对身体造成严重的损害,比如会增加肾结石的风险,同时会引起头晕,头疼,腹泻,呕吐等方面的问题,孕妇如果过量服用,可能会影响胎儿的发育,儿童过量服用还会患上骨骼方面的疾病,所以大家都应该知道,每天适量的服用维生素c是有必要的,一般每天服用45毫克就可以了。维生素c适合节食减肥的人群,对于抽烟喝酒的人群也非常适合,长期偏食的人也可以服用。经常熬夜,生活作息不规律也可以服用,另外对于全面提升人体免疫力也是有很好的作用的,但是如果对于维生素c过敏的人群,建议大家不要服用。大家对于汤臣倍健维生素C副作用更加了解了,也可以知道这样的一种保健品确实备受关注,这种保健的优势以及作用也非常多。
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