Question

怎样才能成为一个合格的教师呢？

Answer 1

教师这个职业，特别需要爱心。而现实的情况是，教师面临着来自方面的压力，而且这种压力有着很多的不确定性，导致教师的情绪很难稳定，“自愈”都难，在这种情况下再谈育人，对教师来说，需要更多的。

常听到一句话：一个人如果没有爱自己的能力，就不会有精力再去爱别人。

所以说教师要调整心态，要关注自己的情绪。一个表面看起来风平浪静，内心却暗流涌动的人，最终会被暗流卷起的巨浪吞噬。最好办法就是不要被别人贴上的“职业标签”所局限，首先以一个普通人的标准对待自己，是普通人都有喜怒哀乐。同时自己的内心又要有一个“职业标准”，在各种喜怒哀乐的情绪前面加一个“前缀”——自控。

先从正视自己的情绪做起。

正视内心的“不服输”。

正视内心的“不服输”，是一种积极的职业态度。

教师职业，面对来自同行的的竞争压力是很大的，评优评先、职称晋升，不夸张地说整个职业生涯就是用各种证书在“铺路”。“不服输”的人会想：这是对于成功的渴望，其实是一件好事。怀着渴望是一种类似“饥饿”的状态，“饥饿”并不可怕，努力找食物去满足就可以，也许不会特别心满意足，但不断面对总会有些收获，当你各方面都充实很多，渴望的情绪就会慢慢减弱，竞争的压力也就会减缓许多。有的人说，我选择“佛系”，这其实就是逃避自己的情绪，问问自己的内心，你真正能放得下吗？如果放不下也无法放下，却硬要拗一个“淡定”的人设，刻意的不作为，反而会让自己的内心处于一个“饿疯了”的状态。

正视内心的“压抑”

正视内心的“压抑”，是一种客观的职业态度。

如今的教师，面对着各种各样的要求，加之媒体发达了，还要面临各种舆论的品头论足，压力越来越大，难免有时情绪会压抑。要不要压抑，完全取决于每个人的内心是不是准备好了去应对。当我们没有准备好应对之策，不妨先选择回避，就是常说的“忍一忍”。这种“暂时的压抑”情绪，其实在保护你，避免情绪爆发产生冲突，带来的不良后果。有人说，再压抑下去会不会抑郁？暂时的压抑是有益的，有助于我们寻求更积极的解决方式或者选择回避矛盾。

所以说：正视压抑的人多半是冷静的，他们不会因为压抑而“反弹”，而是选择梳理、排遣、释放或转移。

正视内心的“愤怒”

正视内心的愤怒，是一种智慧的职业态度。

教师职业常常面临很多期望值和结果之间的落差带来的愤怒，这在处理教与学关系时经常面对。面临各种不尽如人意，失望是难免的，愤怒情绪的产生也是情理之中的，愤怒是自爱——因为愤怒可以保护人内心不过于受伤害，属于一种自我保护的情绪。

但对于教师，自我保护应该适度——智慧的老师会选择“表达”愤怒，而不是“表现”愤怒。在教育层面，表达愤怒，是要讲求方式方法的，出发点应该是爱，严厉只是一种形式，既适度地表明了自己的态度，也要收到良好的效果。而“表现”愤怒的人，是在宣泄自己的情绪，实则是一种过度的自爱和自尊，用力过猛的结果往往会导致情绪失控，别人也会受到伤害，往往得不偿失。所以说：当老师的，先要学会自控，再表达愤怒，就是行话常说的“生气是难免的，但不要真生气”。

有一句话记忆犹新，说得真好：“情绪是送信的客人，每一封信都来自我们的内心。如果你对客人以礼相待，理解并应对好这封信，客人就会走了。”这个说法很新鲜，从来没有看过，有人把情绪这个属于心理学范畴的抽象内容如此拟人化，形象地告诉我们：对待“情绪”需要正视而不是拒绝，如果我们被某件事困扰着的时候，我们的情绪一定是低落或者异常的，此时要做的事是“疏”而不是“堵”，回避只会放任坏情绪蔓延，只有接纳了自己的各种情绪，才有化解的可能。