篮球运动常见的损伤有哪些
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鼻出血
打篮球时可能因为篮球或是其他外力的撞击而出现鼻出血的情况。
对策:使出鼻血的人坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血。
6
脑震荡
打篮球中可能会因为外力撞击而出现脑震荡的情况,像被篮球砸到脑袋、被人撞击摔倒脑袋砸在地上等。
对策:脑震荡是有轻度、中度和重度的,轻度脑震荡的人,安静卧床休息1-2天就能缓解,而中、重度者,要及时就医治疗。
7
脱臼
打篮时摔倒手与地面摩擦,或是抢球时与他人身体接触被撞倒了,都是可能出现脱臼的情况的。
对策:发生脱臼损伤失,动作要轻巧,不可以乱伸乱扭,可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生治疗。
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