Question

生活中有哪些坏习惯一定要改？

Answer 1

1.不吃早饭

不吃早饭已经成为了现在很多年轻人的一个生活方式，他们因为前一天晚上睡得太晚，所以就导致第二天早上起床的时间就几乎快到了中午，所以很自然地就把早饭舍弃了。还有一部分人因为赶着学习或者工作而没有时间去吃早饭，一天不吃，两天不吃也就形成了习惯。我们要知道在一日三餐中早饭是非常重要的，而且早饭不仅要吃，还一定要吃好，一顿非常丰盛的早餐可以让我们一天的工作和学习都拥有一个非常好的精力。

2.总是喜欢熬夜，作息不规律

现在各种电子产品已经成为了我们生活中的必需品，很多人因为白天比较忙，或者是其他的一些原因都会把自己玩这些产品的时间放在晚上，而一玩就几乎是没有了时间的概念，经常让自己拖到凌晨才睡觉。熬夜会让一个人的内分泌紊乱，出现黑眼圈，皮肤暗沉等各种方面的问题，长期如此更是会损害我们的肝脏，所以一定要戒除。
3.拖延症太严重

有拖延症习惯的人总是喜欢把事情放到最后去做，本应该早上就完成的任务，非要拖到晚上。所以最后带来的后果就是让自己的生活作息完全被打乱，而且这还只是最表层的一种坏影响，往深层一些说很多你原本想做的事情，也可能会因为拖延症而一拖再拖，最后所谓的理想也就会变成了幻想。
4.总是不愿意逃离舒适区

我们每个人都想在舒服，能够偷懒的地方待着，但是这样的舒适区待的久了我们就不能够进步了，就不能够让自己的人生变得越来越优质，所以千万不能任由自己一直待在舒适区，要强迫自己离开。

Answer 2

01 乱 扔 垃 圾
走在路上随手乱扔垃圾
有时候，垃圾桶近在咫尺也视而不见
02 公 共 场 合 吸 烟
每天没事抽抽烟
是老烟枪们最爱的日常
但部分烟民不分场合的吸烟
不仅危害了公共场所的空气质量
更害惨了身边被迫吸二手烟的人
03 大 声 喧 哗
在公共场合大声接打电话
放声高谈阔论、高分贝尖叫
04 随 地 吐 痰
嗓子不舒服、感冒
在公园里、大街上、公交车，甚至餐馆
有痰随地吐
05 随 意 插 队
在公交车、公园、餐厅等公共场所
不遵守秩序
随意插队、肆意妄 为
06 不 注 意 卫 生
公共场合脱鞋、抠脚、抠鼻子
完全不注意别人的感受
07 追 逐 打 闹
马路上肆意追逐打闹
不注意身边车辆及路人的安全
08 损 坏、偷 拿 公 物
公共场合为自己方便
攀爬、损坏隔离带
将所过之处的公物都据为己有
拿不走的就破坏
09 高 空 抛 物
高空抛物又被称为“悬在城市上空的痛”
屡禁不止的现象
不仅成为文明城市创建的毒瘤
也成为危害人们安全的“杀手”
10 造 谣、传 谣
造谣一张嘴，辟谣跑断腿
网络时代让谣言的散布传播变得极为便利
歪曲事实、不经查证
只为追求一时的留言量、点击率