唱歌教学丨正确的呼吸方式：腹式呼吸
正确的呼吸方式：腹式呼吸
有人把气息称之为学唱歌的“重灾区”。很多人在唱歌的时候都会出现，气不够气短、气虚、高音上不去低音下不来，唱出来还非常的干，没有一点感情。这些情况都是的胸式呼吸的表现。
胸式呼吸是我们日常生活中用的方式。但是用到唱歌上面来就不好听了，所以，我们唱歌呢就要用一个新的呼吸方式。那就是腹式呼吸。
一、什么是腹式呼吸
腹式呼吸是让横隔膜上下移动。由于吸气时横隔膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横隔膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易挺着急在肺底部的二氧化碳。
要做到腹式呼吸我们要做到两点:第一点是放松我们的身体，放松身心。第二点是找到腹部的变化。那就是吸气腹部向外扩张，吐气腹部向内收缩。如果做反了的话，那说明你就是用的胸式呼吸。那么腹式呼吸该怎么练呢?
二、练习方法:
1、闻花香
假装一只手有花，另外一只手放在腹部。要注意的是我们的肩膀不要太僵硬，放的轻松一点。肩膀和胸部不要往上台，用鼻子轻轻的去吸，这个时候你会感觉到腹部再自然而然的扩张收缩。
2、吐si
首先，发一个思字，然后把字去掉，开始一个轻音吐“si”，记得记录你可以持续多久，测试一下你的气息能力怎么样。每天都要坚持的练习这个方法，花5-10分钟练习就可以了，记得，一定要持续的练习。练到可以持续一分钟的时候，我们就可以停止练习吐si了。
3、小狗哈气咳嗽
唱高音的时候唱不上去，我们该怎么练习呢?我们就可以用这个方法来解决。我们唱歌很喜欢扯着嗓子去喊，这样唱出来不好听，还很伤嗓子。那么我们应该用腹部发力去唱。我们先找一下发力的位置，我们可以模仿-下小狗哈气，你会感觉到一弹一跳的这就是我们发力的位置。如果感觉不到的话，可以用另外一种方法，就是咳嗽。这个时候应该就可以感觉到了。然后怎么练呢?推墙+“yi”。首先我们找一面墙，用一只手去推墙，另外一只手放在腹部，你会发现放在腹部上面的手也在往外推。然后我们，结合推墙发“yi”。反复练习几遍之后，你再去唱高音的时候你就会你可以唱上去咯!
