这样减3个月掉30斤! 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? wxyz七七 2023-07-20 · 超过226用户关注了TA 知道答主 回答量:639 采纳率:100% 帮助的人:6.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这样减3个月掉30斤!心态很重要,早上建议搭配有氧运动,比如跑步、帕梅拉、有氧操等。饮食要营养均衡多吃蔬菜跟蛋白质,不要只吃水煮菜。不要吃零食。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: