Question

职场妈妈的难题：该如何平衡家庭和工作？

Answer 1

最难的是要让领导看到你既有心在家庭，又有心在工作，最好领导能体谅，当两者有冲突，职场女性很可能先保家后保工的。
最近是春游高峰，像我们家这种两娃的家庭，正愁着，毕竟爸爸妈妈都要上班，本来是打算一人带一个，爸爸妈妈各请一天假。弟弟第一次春游由我带；姐姐就自然是由爸爸带着去了。
计划赶不上变化。因为老公家那边有点事情，必须他亲自处理，于是，姐姐的春游就需要妈妈来陪。
本来我现在的工作时间弹性还是可以的，我提前了一个星期跟领导请假，领导是理解的。但世事就是这么巧，客户要约春游那天跟我们见面沟通。
这种两难的情况咋整？
我相信大部分的职场妈妈都会有这种顾虑。即便是财务、行政这样的后勤岗位，都总有不得缺席的重要日子，这种时候，往往就需要人二选一。
而且这个需要做选择题的人，大部分时候，还是妈妈。
在我们家，爸爸是销售类的工作，我找工作的时候，很大倾向就需要选择那些时间比较弹性自由，最好可以接送孩子上下学，不需要出差，家里有事就能随时请假的。如果可以的话，工作稳定，工资够高就更好。我相信，这也是大部分职场妈妈对工作的诉求。
但试问，如今的职场，有多少这样的工作岗位？
所以即便如今的岗位偶尔需要出差，规模不大，上升空间少，但时间弹性，领导能理解我身上的“妈妈”标签，我也就认了。毕竟，大部分的职场人，还是“工选人”，不是“人选工”。
想想当初还曾因为某职位上升空间少而毅然决然跳槽的我，多少感觉有点傻。
像我这种等两个宝宝都上幼儿园托管后，还能有老人家帮衬的，还算好的，更多的双职工家庭，还要把放学接送这种“琐事”，当成头等大事来解决。
给宝宝选择幼儿园，还得把放学时间考虑进去。
幸亏还是大城市，有不少幼儿园会提供放学托管服务，但大多也只看管到6点，意味着家长必须在6点前到幼儿园，那5点就得匆忙下班赶去幼儿园了。
还有一条路，就是让校外托管机构帮忙接一下，我有朋友就读公立幼儿园，4点就放学，她找了家在幼儿园附近的婴幼儿托管机构，放学由托管机构帮忙接，并提供晚餐，孩子吃完晚餐7点左右，家长再接回去。就这3个小时，收费￥1400/月。
还有各种各样的小病小痛儿童保健，又或者突然来个全园灭蚊提早放学，又得是妈妈请假解决。
这种看似小事情的细节，其实都在阻碍着职场女性的前进步伐，要我当领导，也不想提拔一个每天5点准时下班、时不时请假、甚至不接受出差的中年妇女上升，即便她能力多好，中国职场文化就是如此。
这种现状有什么解决办法嘛？要么等孩子大了，上小学去校外托管，可以到晚上8点再接；孩子大了病痛少了需要陪伴也少一些，出差什么的不是太频繁的话，估摸着也能接受。
这还是我这种普通二胎家庭可期盼的愿景，三胎家庭的话，压力更大吧？我有一个三胎家庭的亲戚在澳门，算是生活压力相对小了，但妈妈也只能全职伺候。
前段时间热搜还在说年轻人在逃离办公室，如果说他们是自愿的话，那么中年人的逃离办公室多少带着些无奈吧。

Answer 2

1）、要把家庭纳入时间计划的一部分，而不要再把家庭时间拿来随意占用，不要完全地将自己扎在工作中，在休息时间要更多的用来陪伴家人。张弛有度，才能让你保持最好的状态，做出更好的成绩。

2）、要提高相处质量，注重碎片时间的使用。很多人都以自己很忙为理由，感慨自己没有时间陪伴爱人和孩子。其实充分利用好一些碎片时间，同样可以给家人高质量的陪伴。例如晚餐过后放下手机，放下工作，陪伴家人，半小时的散步聊天。睡觉之前，可以给孩子讲10分钟的睡前故事。这些都可以让你在忙碌之余，体会家庭生活的幸福感。

3）、要懂得把控细节，注重仪式感。在一些重要的节日，用心准备一份小礼物，同样可以对家庭生活起到很好的调节作用，让家人感受到关心，体会到幸福感。

老王建议，如果你的职场严重地影响了你的健康，让你长期处于一种焦灼状态，甚至没有时间陪伴家人，失去了自我。如果这种情况一时之间无法得到调整，那么这个时候可以考虑通过调换岗位，来调整自己的生活，但不建议辞职，尤其裸辞。