Question

哪些生活小习惯可以改变一个人的性格和习惯？

Answer 1

生活中有很多小习惯都在影响着我们的身心，也在我们日常使用的习惯中微不足道，但至少有好的生活小习惯可以改变一个人的性格和习惯。以下三条是我一直在用的:

1、早睡早起

我是一个很有作息规律的人，我喜欢早上的空气，很清新。要知道早睡早起，对一个人的身体健康是很有帮助的，它会让你的身体感到舒服。

2、早上坚持锻炼身体。

我坚持锻炼身体有一段时间了，我感到身体有些许变化，身体变得轻盈了，体型上有原来的胖嘟嘟，变得有紧致感。锻炼身体可以增强免疫力，使人年轻，皮肤白嫩。

3、晚上睡前看书

读书使人进步，使人开阔视野。书籍是人进步的阶梯。读书没那么难，只要每天坚持读上一些，那便是进步。读书给我带来最大的感受是心慢慢的静了，越来越享受这个过程。

生活中的小习惯还有很多，期待你能去发现去实践，能得到改变。