哪种水果的营养价值高?
现在喜欢吃水果的朋友应该非常的多,不同的水果营养价值也是不同的,有的水果可以清热解毒,有的水果可以美容养颜,那么我们常见的水果都有哪些呢?下面我总结了100种水果,有兴趣可以来看看。
100种常见水果蔷薇科
1、梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、温柏、蔷薇果、花楸等。
2、核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃等。
3、聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果:草莓、菠萝莓等。
芸香科
芸香科的水果主要是柑橘类:酸橙、柚子、甜橙、来檬、金柑、柳丁、香吉士、橘子、庐柑、柠檬、葡萄柚、文旦、砂糖桔、橙子、青柠、金桔、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。
葫芦科
葫芦科水果:西瓜、哈密瓜、香瓜、甜瓜、脆瓜、羊角蜜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄) 等。
芭蕉科
芭蕉科水果:香蕉、大蕉、南洋红香蕉等。
鼠李科
鼠李科水果(核果):枣等。
葡萄科
葡萄科水果(浆果):葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。
杜鹃花科
杜鹃花科水果(浆果):蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等。
漆树科
漆树科水果(核果):腰果、芒果、人面子等。
猕猴桃科
猕猴桃科水果(浆果):猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃 等。
凤梨科
凤梨科水果:菠萝(凤梨)。
杨梅科
杨梅科水果:杨梅。
柿科
柿科水果:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿等。
番木瓜科
番木瓜科水果(瓠果):番木瓜。
桑科
桑科水果:桑葚(桑椹)、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果等。
仙人掌科
仙人掌科水果(浆果):火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果等。
无患子科
无患子科水果(核果):荔枝、龙眼(桂圆)、红毛丹等。
木棉科
木棉科水果(蒴果):榴莲、猴面包果(猴面包树的果实)等。
酢浆草科
酢浆草科水果(浆果):阳桃、三敛果等。
千屈菜科
千屈菜科水果:石榴。
棕榈科
棕榈科水果(核果):椰子、槟榔、海枣(椰枣)、蛇皮果等。
棕榈科水果(浆果):阿萨伊浆果。
藤黄科
藤黄科水果:山竹。
桃金娘科
桃金娘科水果:莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃等。
西番莲科
西番莲科水果:百香果、热情果、鸡蛋果等。
樟科
樟科水果:牛油果(鳄梨、油梨) 等。
番荔枝科
番荔枝科水果:番荔枝(释迦果)、牛心果(牛心番荔枝) 等。
茄科
茄科水果:红枸杞、黑枸杞、挂金灯(又叫“锦灯笼”、“红菇娘”、“灯笼果”)酸浆果(又名灯笼果、小果酸浆、打卜草、打头泡等) 、香瓜茄(人参果)、龙葵果、圣女果(小番茄)、蓝靛果(山茄子、蓝莓羊奶子、果黑瞎子果)等。
胡颓子科
胡颓子科水果:沙棘(胡颓子、蒲颓子、半含春、卢都子、雀儿酥、甜棒子、牛奶子根、石滚子、四枣、半春子、柿模、三月枣、羊奶子)等。
大戟科
大戟科水果:余甘子、木奶果等。
苏木科
苏木科水果:罗望子(酸角果、酸豆、罗望子、酸梅(海南)、“木罕”(傣语)、酸果、麻夯、 甜目坎、通血图,亚参果) 等。
五味子科
五味子科水果:五味果(秤砣果)、南五味果、黑老虎等。
露兜树科
露兜树科水果:露兜果(露兜树的果实,又名野菠萝/哈拉果)。
山榄科
山榄科水果:神秘果、黄金果、人心果、蛋黄果等。
楝科
楝科水果(核果):龙功果(又名“杜古”、兰桑内、龙宫果、香果、佛头果、龙贡、冷刹、兰撒果)。
忍冬科
忍冬科水果:苦糖果(裤裆果、杈杷果、健身果、相思果、无核杈把果、无核樱桃)。
木通科
木通科水果:猫屎瓜(又名猫儿屎、鬼指头、猫屎筒、阿科比果) 等。
锦葵科
锦葵科水果:洛神果、古布阿苏等。
金虎尾科
金虎尾科水果:针叶樱桃等。
木质藤本科
木质藤本科水果:地果(又名地枇杷、野地瓜、地瓜藤、地石榴、地胆紫等)果实香甜味美。
菊科
菊科水果:雪莲果,是菊科多年生草本植物,又叫菊薯、雪莲薯、地参果