网瘾的孩子怎么办?
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孩子喜欢上网,首先,可以监视限制网络使用。也就是孩子上网的时候,是要家长在的时候上网比较好,而且要限制孩子,设密码或者设置限制的条件。
其次,在相反的时间上网,打破使用网络的定时。比如:喜欢晚上上网,家长睡觉后孩子没有节制的上网,这时候可以把上网的时间改变一下,吃完晚饭或者白天的时候可以上网。家长可以监视、可以限制。
另外,可以借助外力的作用,比如:闹钟或者其他人,在适当的时候提醒阻止孩子上网;可以戒绝一些特殊的网络活动,比如:聊天室、网络游戏等戒绝掉;也可以制作一些提醒卡,比如网瘾会引起哪些问题,戒绝以后会带来哪些好处;可以列出个人生活清单,在成瘾之前,平时有哪些日常活动,是孩子感兴趣的,可以重新尝试去玩、去实现;也可以由已经治愈的网瘾青少年去讲课,交流方式来感染教育正在治疗的网瘾者。
对网瘾的治疗最重要的,还是心理治疗和药物治疗相结合。
其次,在相反的时间上网,打破使用网络的定时。比如:喜欢晚上上网,家长睡觉后孩子没有节制的上网,这时候可以把上网的时间改变一下,吃完晚饭或者白天的时候可以上网。家长可以监视、可以限制。
另外,可以借助外力的作用,比如:闹钟或者其他人,在适当的时候提醒阻止孩子上网;可以戒绝一些特殊的网络活动,比如:聊天室、网络游戏等戒绝掉;也可以制作一些提醒卡,比如网瘾会引起哪些问题,戒绝以后会带来哪些好处;可以列出个人生活清单,在成瘾之前,平时有哪些日常活动,是孩子感兴趣的,可以重新尝试去玩、去实现;也可以由已经治愈的网瘾青少年去讲课,交流方式来感染教育正在治疗的网瘾者。
对网瘾的治疗最重要的,还是心理治疗和药物治疗相结合。
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孩子网瘾特别严重应该积极的教育以及心理治疗,具体如下:
1、多鼓励和支持,鼓励孩子多与人接触,多和朋友沟通和交流,将注意力转移到现实社会当中,而不是一直沉浸在网络虚拟世界里,这个时候才能加强与现实之间的联结,减少对网络的依赖。
2、做孩子的监督员,当然孩子自己也应该意识到网瘾的巨大危害,主动要求戒除网瘾,只有父母监督以及自我监督才能够有效缓解网瘾对自己的危害,缩短上网的时间和频率等。
3、心理治疗,因为网络成瘾行为也是一种成瘾的问题,可以考虑系统脱敏疗法、认知行为疗法、精神分析疗法等,这些心理治疗都有很好的帮助,可以让孩子脱离网瘾,减少对网络的依赖,选择以上所有的心理治疗方法要及时寻求专业心理咨询师的帮助。
1、多鼓励和支持,鼓励孩子多与人接触,多和朋友沟通和交流,将注意力转移到现实社会当中,而不是一直沉浸在网络虚拟世界里,这个时候才能加强与现实之间的联结,减少对网络的依赖。
2、做孩子的监督员,当然孩子自己也应该意识到网瘾的巨大危害,主动要求戒除网瘾,只有父母监督以及自我监督才能够有效缓解网瘾对自己的危害,缩短上网的时间和频率等。
3、心理治疗,因为网络成瘾行为也是一种成瘾的问题,可以考虑系统脱敏疗法、认知行为疗法、精神分析疗法等,这些心理治疗都有很好的帮助,可以让孩子脱离网瘾,减少对网络的依赖,选择以上所有的心理治疗方法要及时寻求专业心理咨询师的帮助。
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