Question

职场自愿加班成常态、无节制超长加班应该怎样？

Answer 1

随着社会的发展，职场自愿加班与无节制超长加班现象已成为了许多行业普遍存在的现象，可谓是企业和员工之间的一种矛盾。尤其是随着人们对工作与生活平衡要求的提高，这类现象越来越引起人们的关注。那么，如何看待职场自愿加班成常态，无节制超长加班现象应该采取怎样的解决方法呢？首先，需要加强对职场加班现象的监管。政府可以出台有关职场加班、加班费、年假、调休等法规，在一定程度上保护职工的权益和合理的工作时间。有关职员在工作时间、工作量和工作强度方面均应得到科学的评价，而保障职员假期和休息也应成为企业的基本责任和义务。政府可以通过软性的干预，例如提倡企业实行灵活的工作制度，号召各类企事业单位正常加强与员工之间的协商沟通，制定合理的加班计划，帮助职场加班现象得到适当的缓解。其次，企业需要更多的关注员工的身心健康以及工作与生活的平衡。企业应该倡导健康文化，不断完善员工的健康保健体系，为员工提供良好的工作环境和精神面貌。因为员工的健康与精神面貌是确保职业稳定和职业发展的一个重要环节。企业应该保护员工的权益，包括合理的加班费、强制约束极端的自愿加班、正常休息时间，及时培训活力、创新能力及在行业市场上所需的技能。
在解决职场自愿加班成常态、无节制超长加班现象方面，除政府与企业的配合外，员工本身也应积极主动地配合参与，为缓解加班现象做贡献。建议员工在加班时可以了解自己的工作计划和开展工作的优先级，合理地安排时间和任务的重要程度，避免无效的工作形成焦虑和压力；也可以打破和改变加班的习惯，制定更好的计划和目标，在规范的工作时间内完成各项任务，避免出现无谓的加班；另外，也可以寻求支持与帮助，例如向同事、领导建议和寻找帮助，寻求更好的撤出策略。
总的来说，解决职场自愿加班成常态、无节制超长加班现象，需要政府、企业和员工共同努力。作为员工，需要提高个人综合素质和规划能力，避免无意义的加班工作，保持远离压力的健康状态，掌握更好的控制和避免工作压力的方法，避免长时间单调的劳动带来的身体和心理上的损伤。作为企业，需要制定合理的加班计划，注重员工的身心健康和工作生活平衡、提高员工的福利待遇，加大企业文化和关注企业财务与人力资源的投资。作为政府，需要加强对职场加班现象的考量和评估以及对职场加班现象的法律规范，注重员工个人权益保护和企业发展。