宁波2023年中考时间
宁波2023年中考时间介绍如下：
2023年浙江宁波中考时间：6月16-17日，今年的自主招生数量要求与往年一致，总量原则上不超过学校年度招生总额的20%，其中特长生招生数量一般不超过招生总额的5%。
录取采用“文化素质+专业能力”考核方式，符合条件的考生需要参加专业测试和中考两项考试，依据专业测试和中考的综合成绩录取，中考成绩占比不低于30%。
中考备考的方法与策略
1.坚定的信念和积极的心态。中考备考需要有坚定的信念和积极的心态，相信自己能够取得好成绩，保持乐观、自信的心态。
2.全面的知识储备和扎实的基础。中考备考需要全面的知识储备和扎实的基础，要深入理解知识点，掌握解题方法和技巧。
3.有效的备考方法和策略。中考备考需要有效的备考方法和策略，要进行多轮复习，模拟训练，回归教材，补差补缺，心理辅导，家校联动等多种方法和策略。
中考注意事项
1、熟悉考场周边的交通，了解你距离考点的距离。
2、了解所有去考场的交通路线及所需要花费的时间（包括红绿灯时间），制定最优质的路线，并且沿着路线走一遍，熟悉熟悉路线。如果是学校统一去考场，则一定要按照老师的安排提前到约定的地点。
3、仔细核对准考证上的考试信息，找准考场位置及座位号。
4、准备考试所需的资料：包括中性笔、铅笔、橡皮、三角尺及更重要的准考证、学生证等，将它们都放入文具袋中，放在容易看到的地方。
5、考前要穿自己平常最喜欢的衣服，衣服上尽量不要有金属装饰品，这样可以减少过安检时的时间，也不会因为过安检产生的问题而导致情绪紧张等。
6、考前饮食要以清淡为主，不要太油腻或刺激性强食物。在家吃饭最好了，既卫生又可口，最好和平时的饮食不要有太大差别。
中考体育项目：
1、在200或400米环形跑道上进行。
2、站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。
3、考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
4、考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
