Question

军训后如何修复晒黑的皮肤？

现在在军训。每天都在烈日下狂晒，好不容易养白的皮肤又要变黑了…特别是脖子和手臂。请大家帮帮忙，除了用防晒霜以外，晒后应注意什么？应怎麽修复啊？我是学生，晚上十点才放学，没有太多时间。

Answer 1

　　晒后变白的方法：
　　1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会慢慢变白，痘痘也会慢慢减少。
　　2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
　　3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

Answer 2

其实军训真的很吓人，那个太阳强度太大，紫外线太吓人了。以前我不知道防晒的时候，直接晒伤了，呵呵呵呵~~下面进入主题

我个人比较推荐你用修护霜，晒后的
我用的事东洋之花，很漂亮，蓝色的。涂了之后清凉清凉的。你可以试一下，毕竟都是学生，还是要讲实惠。

那还有防晒霜你用了的就要注意去下身体的角质，也能帮助美白的。

还有呢就是泡泡澡，好处多多。最好是用点类似玫瑰，柠檬这样的美白超强的，控油清爽，全身都白嫩。注意水的温度，比室温高一点就行。精油也不贵，网上可以买的。外面也很多地方卖

从内呢就是多吃美白的水果好了，橘子啊。柠檬啊。苹果之内的
加油

Answer 3

晒后的护理吧 有的防晒买了会送的 没的送买支也很便宜的 晒后修复 在让你妈妈烧点百合煮薏米的糖水 超市都有的卖 或者去买桃花泡水喝 这个很方便 只是不会白的那么快 慢慢养回来的 我都有试的哦