Question

高三如何提高学习效率

我高三，在普通班20名左右，年组500 600 那样。

如何提高学习效率

数学100左右
语文95左右
英语90左右
物理45左右
化学55左右
生物60左右
父母对我的期望很高啊，
有什么方法能提高效率。
感谢 ～岁月无声～ 有没有些好的提高上课效率的方法，还有我有时上课走神。
明年高考
回家容易墨迹

Answer 1

一、要有学习的紧迫感。
同学们仔细想想，什么时候你的学习效率高呢？可以这么说，赶作业的时候学习效率高；考试之前的学习效率高；为应付课堂提问，在课间十分钟，突击时效率高。这是为什么呢？这时的学习任务具体，时间有限，完成任务与否的后果“严重”。因此，这时注意力十分集中，学习效率就高。
可是，对于那些软任务，也就是完成与否老师并不追究的学习任务，如预习、复习等，不少同学就缺乏积极性了，他们很少给自己提出具体的学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法，更不考虑这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感，因此学习效率就低。
二、要善于检查自己的学习效率，并及时调整。
不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来，回头看一看”。比如：一天的学习结束后，想一想：今天学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。
例如每天做作业时，记下完成作业所用的时间，第二天上学见到其他同学时，问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了，就要分析一下，是自己的知识没有掌握好，还是解题方法太笨，或计算能力太差……经常这样找差距，学习效率就会逐渐提高了。
三、要在学习过程中，不断改进学习方法。
在获取知识和发展能力的过程中；在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采用什么方法进行学习的。认真与优生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照，取长补短，直到找到一套适合自己的学习方法为止。
四、要善于“捕捉”每个时期影响自己学习的主要原因。
我们知道，学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率，就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有：学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的学生，或同一个学生在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素，并加以改进，就可以使学习效果不断提高。
五、注意克服以下典型不良学习习惯
1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。
2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。
3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。
4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。
5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。
6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。
7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。
8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而忽略了老师精辟的分析。
9、 晚上开夜车，白天没精打采，恶性循环。
六、几点建议
1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，

好不骄傲，差不气馁，你努力了就行了。
2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会

儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就

不会觉得十分疲劳。
3、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，

让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的

紧张，既而晚上能更好的学习。
4、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就

放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每

一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又

一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达

到一定的度，就会质变。
5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要

的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。
6、各科学习切忌急功近利，能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵子

也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。
7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件

事都想一想对于学习有无好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做

学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。
对于中学生来说，学习是一件复杂艰苦的劳动，必须下苦功夫。只有经过艰苦的锤炼，才有成功的欢悦。古语说：临渊羡鱼，不如退而结网。一味羡慕别人，只能使自己永远在岸边徘徊，其结果是一事无成。在科学的大道上没有平坦的道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。成功的桂冠在向我们招手，她需要我们用辛苦的劳动去撷取。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。

Answer 2

　　高三提高学习效率的方法：
　　1、①高三学习中最基本的一点，就是要主动。学习是自己的事，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣，方能学有所成。②学习最重要的就是跟着老师走。上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想有个好成绩，最好还是跟着老师走，他不会害你。
　　
　　2、高三学习中最忌讳的就是一味的苦学，学习必须注重效率，只有高效的学习才能事倍功半。可以通过练习 《精英特速读记忆训练软件》 来激发大脑潜能，培养和提高学习能力。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，用软件练习，每天坚持练习1个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5、6倍左右，记忆力、理解力等方面也会得到相应的提高。我坚持练习了半年多的时间，后面也时不时的练习巩固一下，我目前的阅读速度在1万字左右每分钟，记忆、理解、思维等方面的能力也很不错。
　　
　　3、高三学习中要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般进行周总结和月总结就可以了。

Answer 3

同学你好 做为过来人*（这可都是我的心理话）希望看了后能帮助你
谈谈我自己的感受吧 如何复习 怎样效率高 这个 网上的一大箩筐
不过讲句实话 能为你自己所用的又能有多少 我相信你现在或多或少
自己心理应该有一杆秤 至于怎么复习 我相信适合自己的 自己觉得轻松
自己觉得快乐的 自己觉得充实的 那就是适合你的学习方法
如果你是明年高考 对现在来说你 还有近一年的复习 自己也心理也别太急了
主要是自己的心态要放好 特别是在高考的前夕 我个人的建议：在那个时候
1。战胜自己的情绪 不要让自己陷入极端的情绪。2。一定不要把周围同学的闲言闲语放在心上，因为到那个时候，大部分同学都是心理出问题，特别是心态。
3。就是家里和自己了，自己爸爸妈妈在快要高考的时候，其实他们是很关心自己的，但是，有时候自己由于压力太大总是不喜欢这样。所以等到哪个时候你一定有学会避免有些不必要的担心，有时候他们的好，你反而觉得很不自在。
临近高考前夕 我告诉你吧 摆在第一位的永远是如何放好自己的心态。一定记住了心态。等到了前夕其实真正能投入复习的时间 能用得上复习的时间 大部分都被心态给占用了 人都有一种妄想 特别是在自己人生即将出现转折的时候 这种妄想有时候会变成一种苛求。。所以无论如何。你一定得调节好自己的心态。
我自己是过来人，不我的这些自己的心得，不一定会适合大家，不过我可以说的是至少我说的这些都是我自己亲身经历的。
我自己都设想了一下如果我还能回去回到当时的高考，以我现在的这种心态，一本类的学校大多是轻而易举的，呵呵~~可能有些夸大了，不过确实是这样的。
心态永远是最重要。。。。
加油吧~~~希望你能考出好成绩。进入理想中的大学。
我的语言可能没有网上那些专门写文章的那么华丽 但是我想我说的都是我的心理话 希望我的心得能帮助你一些。。

提高上课效率。。现阶段主要以老师 上课所讲的 为主 因为现阶段 老师讲的 都是 些总结性的东西 比自己 看书做题要好的多 还有就是 认真背记老师所讲的讲义 还有就是 很有必要的就是 除了去年高考的 真题 不要动外 其他近几年的真题 自己有计划的 两个星期 拿一套测试一下 或者一个月 测试完后 自己看答案 估计一下自己的分数 然后 最重要的 就是揣摩真题里面的试题 一定弄懂 彻底的弄懂 不会一定要和老师交流 差不多就这些了 还有调整好自己的心态

还就 是 是适当的每天早点起床 跑步 或者是 跟同打打篮球 或者 做你自己喜欢的运动 都行 主要是 增强新陈代谢。。这样你 一天的精神就会有所 改进 希望这些能对你有帮准

Answer 4

睡觉时回忆白天的课程表,
按课程表回忆内容.
当然,困时就回忆重要科目
如数学,英语,化学

Answer 5

只有努力