一天里，什么时候吃水果是最好的？
我这么听说过，吃水果对人来说，早上吃是金果，中午吃是银果，晚上吃是垃圾果，只会增肥。是这样的吗?如果早上吃是最好的，那应该是早餐前吃，还是早餐后吃最好呢？...
我这么听说过，吃水果对人来说，早上吃是金果，中午吃是银果，晚上吃是垃圾果，只会增肥。是这样的吗?如果早上吃是最好的，那应该是早餐前吃，还是早餐后吃最好呢？
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7个回答
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据说英国有一种说法“上午的水果是金，中午到下午3点是银，，下午3~6点是铜，6点之后则是铅。”
具体的话早上宜吃苹果、梨、葡萄。
餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
饭后可吃菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，夜宵安神吃桂圆。
具体的话早上宜吃苹果、梨、葡萄。
餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
饭后可吃菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，夜宵安神吃桂圆。
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如果想减肥晚上吃···
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