Question

感觉排便总是排不净， 总有便意，怎么回事啊

最近总感觉排便总是排不净， 总有便意，刚刚大便一会又想去
怎么回事啊？
我曾经有过痔疮，但是现在没有出血啊
也曾有过乙肝，不知道到底什么那里的问题
该怎么调理啊

Answer 1

　　http://www.bjddgc.com/jb/View/38/6772.htm

　　为什么排便不畅呢？这是许多长年排便不畅的人的心声，如果想要冶排便不畅最好先来了解一下产生排便不畅的原因。大便干燥，排便不畅者一般有如下情况及防冶方法：

　　（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

　　（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

　　（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

　　（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

　　（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息。

　　为什么排便不畅可用以下解决方法：

　　一、长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克，养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。

　　二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

　　三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

Answer 2

排便总感觉排不干净怎么办

Answer 3

可考虑痔疮情况。
指导意见：建议去医院详细检查下，行肛门指检，检查下大便常规，腹部影像学，结合临床，若考虑痔疮，必要时可予以保守治疗，或予硬化剂处理。建议休息好，均衡膳食，饮食宜易消化为好，保持大便通畅。

Answer 4

你这种情况考虑有直肠刺激的症状，这种情况还是建议做一下肠镜检查以排除，结直肠的炎症等疾病。建议尽早到肛肠医院检查一下，明确诊断。