我早上正常吃饭 中午少吃 晚上只喝汤吃菜 能多少减点肥么?我想健康减肥 谁有好招啊?
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可以的 就是要这样吃 早上吃的像皇帝 中午像平民 晚上像乞丐 这才是最好的饮食习惯
如果还是不瘦的话 你可以试试我现在用的这款 法国艾莉儿
是涂抹的 不经过肠胃 所以不用担心 副作用。。
想瘦哪里就涂抹哪里 直接针对脂肪粒。。。
如果要买 就要去艾莉儿官方网站。。。那才是正品。。
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能的，早饭是必须要吃好的，中午八分饱晚上最好别吃！加上锻炼更好，即使不加锻炼坚持晚上不吃也很瘦身的！但要注意营养搭配，注意多做些拉伸运动，否则会有小橘皮的哦！
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能，我就是这样干的，一直这样坚持，胃口小很多，也不会很想吃东西，再加上每天运动一小时，超有效。。。
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