为什么我每天早上起来精神不振，而且总是想睡觉
为什么我每天早上起来精神不振，而且总是想睡觉。我现在感觉我整个人都很虚脱，但是我没病，我感觉是我的精神问题，我每天早上起来上班，打不起精神，到了上班的地方就想睡觉，不知道...
为什么我每天早上起来精神不振，而且总是想睡觉。我现在感觉我整个人都很虚脱，但是我没病，我感觉是我的精神问题，我每天早上起来上班，打不起精神，到了上班的地方就想睡觉，不知道哪位好心人知道有什么方法能帮我根治么？
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4个回答
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有可能是你睡眠不足，也可能是身体锻炼不佳，还可能是你心理问题（比如,工
作压力，精神压力等等）。
解决方法：1.每天早上踢几下腿
2.让自己开心起来
作压力，精神压力等等）。
解决方法：1.每天早上踢几下腿
2.让自己开心起来
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加强体质锻炼，增加血液循环，出点汗 马上好！
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我也存在这样的状况。入秋后就是这样。多喝水，新鲜蔬菜。多运动。
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每个人都是这样，第一要加强身体锻炼，第二要建立起心理支持，强迫自己每天早起晨练是个很好的方法
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