Question

怎样才能不晕车?

晕得很厉害的那种,一般措施是不管用的

Answer 1

您好，尽量坐车前排的位置
在车上，稍微开点窗，透透气，会减缓晕车的症状
不要看窗外的风景，尤其是不要转过头看两边的。尽可能闭着眼睛
我个人感觉如果前一天晚上睡的好，第二天坐车一般不太会晕车。所以前一天晚上一定要早点睡觉
上车后不要紧张，不要老想着晕车的事，那样会给自己暗示的
至少要在坐车的20分钟前，服用晕车药；

供参考～～～～

Answer 2

如何预防或减轻晕车症状？

1)
乘车前夜要好好休息防止疲劳，良好的睡眠能有效防止第二天的晕车发生；
2）乘车前提前进食，最好在开车前1小时，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，尽可能吃些易消化的食物；
3）乘车前30分钟服用抗晕车（船）的药苯海拉明片；
4）乘车前预先带点刚剥的橘子皮以便途中时刻闻闻或在太阳穴涂些风油精/清凉油；
5）选择前排通风良好颠簸感觉不那么厉害的座位；
6）乘车途中不左顾右盼，不要看窗外一闪而过的东西，目视前方或闭目养神；
7）乘车途中不要看书报纸、打游戏或玩电脑；
8）乘车途中保持愉快心情并自我心理暗示不会晕车，回忆美好的时光或听听音乐；
9）乘车途中尽可能将有束缚身体的如颈上的领带、皮带、衣服松开；
10）乘车途中如有可能打开窗门吹吹风呼吸新鲜空气；
11）乘车途中如有条件在开始感觉不适时就停车，下车活动活动走走休息10分钟再上路；
12）乘车途中如出现胸闷或恶心时，准备好塑胶袋以吐入秽物，不必强忍呕吐。

服用晕车药有讲究

防晕药和其他药一样，口服后需要在体内达到一定血药浓度后才具有防晕效果，而血药浓度的高低和达到防治浓度的快慢取决于服药量和乘车、乘船、乘机前的服药时间差。

一般来讲，多数用药无效者均属临开车、开船或坐上飞机后才开始服药的，有的甚至已感到恶心时才服药，往往已来不及。正确的使用方法是，在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物达到有效浓度，获得满意效果。如需长时间旅行，可因人而异，每隔4－6小时重复服用，以保持机体内持续的有效药物浓度，有效防止晕动症的发生。

Answer 3

1、一上车立即睡觉，这是最最安全的，但前提是你坐的是长途车或路程至少半小时，否则就怕你坐过站了,还有就是要睡得着才行
2、带一些酸的橘子金橘之类的，慢慢吃，吃了以后闻一闻皮，如果不怕脏的话，把桔子皮挤出汁涂在鼻子下面，越刺鼻越好，效果不错。或者你也可以带疏通鼻塞的，经常拿出来闻一闻
3、坐上车后自然地引导自己非常认真地想事情，想什么随便你，只要是自己能集中注意力去想的事就行。当然，这招最好用在短路程上，为的是让自己集中注意力做某事，做到集中这一点，你就很难很难晕车了。
4、不能看有文字的，比如报纸书籍什么的，然后就是不要在途中吃东西，要尽量靠窗口坐，开点窗户吹吹风

Answer 4

一辈子不晕车最好的解决办法是多做车！“以毒攻毒”为什么这样说呢？其实，晕车是身体对车内的气味敏感造成的，造成恶心、呕吐现象发生！经常做车会对车体内气味有一个中和！这样就长久的不用吃药就也能不晕车了！如果做车时还怕晕车，可以适当用些防晕车的药品，用量可以一次比一次少。直到不用为止！那，做车就不晕了。(以事实证明！)。

Answer 5

检查一脚面小趾和无名下趾上面二、三指宽度的地方（内耳迷路反射区），如果比较鼓，说明小脑平衡有问题。多按一按，瘪了就不晕车啦！
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